一個人為了弄清楚自己是誰到底可以付出多大的代價？

《西部世界》里的機器人接待員，為了弄清楚“Who am I ”，需要經(jīng)歷多次痛苦的生死輪回，才能在迷宮中覺醒。

而一路升級打怪的職場人們，為了弄清楚“我是誰”同樣代價不菲。最近半年突然爆火的MBTI人格測評，既是為了讓別人了解自己，更是為了弄清楚自己到底是誰。

(資料圖)

當代職場人對各種性格測試星座運勢有多癡迷，在自我認知上踩的坑就有多深。

職場操控術(shù)：默認設(shè)定陷阱

我曾經(jīng)接到過一個電話，接通后對方便開始噼里啪啦說個不停，我一聽是推銷電話，便懶得理，沒想到電話那頭卻發(fā)火了：“說話呀，你不說話是幾個意思？”

我當時滿臉問號，開始迅速檢討自己是不是哪里做的不夠好。反思了10秒鐘后迅速回過神來：不對啊，這明明是一個騷擾電話，我不罵回去已經(jīng)是最大的善意，更沒有義務(wù)配合他的表演。

這是一個典型的“默認設(shè)定陷阱”場景，接電話者被設(shè)定了必須回答打電話人的“法定義務(wù)”，但從古到今從來沒有法律法規(guī)要求你必須接電話，更不要說是個騷擾電話。

這樣的“默認設(shè)定陷阱”在職場里也很常見，比如：

有個同事愛表演勤奮，大晚上的給你發(fā)消息，詢問你一個本該是他工作職責(zé)之內(nèi)白天就該搞定的事情，你不回復(fù)還會被責(zé)怪：“為何這么佛系，工作消息不及時回？”

有個項目是由一位甩鍋高手在負責(zé)，他自己疏漏沒有定明交付時間點，卻突然向你發(fā)問：“你的作業(yè)怎么沒交，不要因為這樣卡住大家的進度好不好？”

再有，某個愛攬功勞的同事，自己并未準備任何有想法的提案，卻在會上來了個總結(jié)陳詞：“那現(xiàn)在我來總結(jié)一下，大家有這么幾個方案…… 我覺得A方案的好處是……B方案的問題是……我整理了一個下一步方案發(fā)在群里了?！?/p>

這就是把“賊喊捉賊”用到了職場中，利用“默認設(shè)定陷阱”來反守為攻，在一個本來不存在主動與被動、支配與從屬關(guān)系的場景中，通過語言偽術(shù)及情緒壓制完成“默認設(shè)定”， 讓你不知不覺默認自己是那個犯錯者/聽從者，而對方是拯救者/施令者。

對于這類職場操控術(shù)的破解很簡單，只需要意識到這是個“默認設(shè)定陷阱”即可。就像催眠術(shù)里有一個喚醒指令，我們需要給自己施加一個喚醒指令，“該配合你表演的我視而不見”，那么問題便迎刃而解。

你的身體也會“欺軟怕硬”

他人挖的“默認設(shè)定陷阱”容易破解，“自我默認設(shè)定”的迷宮最難走出來。

不少人都有這樣的經(jīng)驗：自身軟硬件并沒有發(fā)生巨大的變化，但在有的場合可以揮灑自如，有的場合卻唯唯諾諾。自己的身體似乎在有意識地改變自身設(shè)定來迎合環(huán)境。

當我們的祖先還在叢林中為了生存而狩獵時，面對威脅，大腦就已經(jīng)形成了戰(zhàn)斗或逃跑機制，打得過就打，打不過就逃，這也就1914年哈佛大學(xué)的心理學(xué)家沃爾特·坎農(nóng)（Walter Bradford Cannon）提出的“戰(zhàn)或逃反應(yīng)”。

現(xiàn)代人類搬進了寫字樓了開始碼字寫ppt，但我們的“戰(zhàn)逃機制”并未有太大的改變。面對一個情境，我們會下意識地判斷自己是強者還是弱者，然后指揮身體做出“欺軟怕硬”的行為。

這一模式進化得并不完善，大腦對于“強者還是弱者”的判斷并非理性思考的結(jié)果，而是依賴于存儲在腦中的某種感性經(jīng)驗或直覺，即所謂的“氣場”做出即時反應(yīng)，這就導(dǎo)致了有人擅長利用這種氣場來制造強勢地位，而有人則因為這種氣場而變得弱勢。

于是，接下來的局面往往就是，強者因為相信自己是強者而變得更強，而弱者因為啟動了“逃跑機制”，根本無力戰(zhàn)斗，也發(fā)揮不出自己的潛力，甚至還把自己的問題歸結(jié)于“性格”。

當你的身體錯誤地處于自我保護狀態(tài)時，就很難有成長。依直覺所做出的反應(yīng)會被歸納成你以為的“性格”，而性格甚至?xí)蔀槟闾颖芨淖兊睦碛伞Ｎ覀冃枰靼?，每個人有不同的人格特質(zhì)，但這并非一成不變。

性格測評只是反映你當時當下的狀態(tài)，并非指向宿命。性格雖然決定命運，但性格是被動態(tài)塑造的。不要片面的使用性格測試來給自己定型，你想成為什么樣，最后你就真的成為了那個樣子。

我們應(yīng)對大多數(shù)情況其實都還沒到需要比拼基因的程度。擺脫錯誤的自我設(shè)定，把身體從逃跑模式調(diào)整為戰(zhàn)斗模式，在承認個性差異的同時，我們有能力積累直覺，養(yǎng)成“性格”，比如，領(lǐng)導(dǎo)力就是一個“越做越會”的習(xí)得過程。

香港中文大學(xué)學(xué)者李文東等人在一篇名為《成為領(lǐng)導(dǎo)可以改變你的個性嗎？（Can becoming a leader change your personality?）》的研究論文中指出，越來越多的文獻表明一個人的個性特質(zhì)雖然具有穩(wěn)定性，但在整個成人期都是可以發(fā)展的。轉(zhuǎn)換到更為顯著的工作角色中，是塑造成年人個性的一個關(guān)鍵動力。他們通過觀察追蹤雇員測評結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一個人被放到領(lǐng)導(dǎo)者地位后，其盡責(zé)性會得到提升。

我們對“領(lǐng)導(dǎo)力”的認知也處在不斷變化過程中，過去的威權(quán)社會曾相信“無情和敬畏”是上等的領(lǐng)導(dǎo)力，在當下這個由互聯(lián)網(wǎng)與社交媒體所打造的世界，同理心、親和力和影響力卻是構(gòu)成領(lǐng)導(dǎo)力的關(guān)鍵要素。彼時的弱點，就是此時的優(yōu)點。

小鎮(zhèn)做題家們要珍惜自己優(yōu)勢

因為易烊千璽考編制事件，“小鎮(zhèn)做題家”再度成為話題焦點，這背后也是一道有關(guān)“自我認知”的題目。

有媒體人發(fā)表評論說，網(wǎng)友對明星入編的批判是“小鎮(zhèn)做題家”心態(tài)，“這些小鎮(zhèn)做題家每天上培訓(xùn)班，做真題卷，也仍然考不中那個能為他們帶來安全感的編制內(nèi)職務(wù)?！坪跽J為自己的收入低，是因為明星從既定的盤子里搶走了自己那一份。”

此言一出引發(fā)軒然大波。當一個群體的自嘲之語，變成有話語權(quán)的媒體對一群人的刻板成見之時，憤怒之聲不絕于耳。對于應(yīng)試教育的負面影響，需要反思的應(yīng)該是“解題思維”被異化成為了急功近利和精致利己，這讓優(yōu)秀的頭腦失去了創(chuàng)新力，也讓奮斗者找不到工作的樂趣和人生的意義，但絕對不是要反思“努力奮斗”這件事本身。

中國經(jīng)濟高歌猛進的這些年，就是一個城市化的過程。過去這些年，每一個在中國賺大錢的富豪都是城市化和人口紅利的受益者。大多數(shù)的都市人，自己或者自己的父母其實都是小鎮(zhèn)青年，小鎮(zhèn)青年就是中國職場的底色。

東方甄選的電商主播董宇輝已成直播帶貨界的清流，他也是個“小鎮(zhèn)青年”，他1993年出生于陜西渭南市潼關(guān)，一個農(nóng)民家庭。初中才開始學(xué)英語，第一英語考了倒數(shù)第一。后來刻苦學(xué)習(xí)，考上了西安外國語大學(xué)。媒體還登出了他當年葬愛風(fēng)的照片。

董宇輝的故事很難得，因為這樣的人設(shè)此前并不吸引人，如今，大家熱衷相信人生底色在童年已經(jīng)拉開了差距，小鎮(zhèn)青年的努力被視作做題家式的功利，屠龍少年總會成為惡龍，勵志奮斗的雞湯太燙嘴。

“出身影響性格，性格決定命運”，這套邏輯所帶來的刻板成見根深蒂固。但破除這種偏見，無需去刻意否定出身和性格對人的影響，而是要明白“每一種性格都有獨特價值”。

《紐約客》上有一篇由Louis Menand撰寫的文章揭示過MBTI測試誕生的原委。美國 母女Katharine Briggs（出生于1875） 和Isabel Myers（出生于1897）是MBTI測試的發(fā)明者。在那個女性職場地位低下的年代，她們沒有機會接受良好的心理學(xué)和職業(yè)培訓(xùn)，對于性格測試的思考基本來源于生活經(jīng)驗，比如家庭成員之間行事方式的差異，讓她們看到了人與人之間性格的不同。

Katharine Briggs認為，試圖熨平人與人之間差異的努力是徒勞的，而且會帶來痛苦。世間也沒有完美的性格，我們需要認同并且適應(yīng)自己的性格。

網(wǎng)絡(luò)流傳的《西部世界》截圖，機器人經(jīng)歷痛苦后自我覺醒的情節(jié)

美國知名脫口秀節(jié)目主持人奧普拉·溫弗瑞和創(chuàng)傷治療專家布魯斯·D·佩里合著了一本《你經(jīng)歷了什么》，談我們該如何面對過去的痛苦，這本書里提到，先輩們沒有心理診所，卻也得到了療愈。家族群體之間的互相支持，各種集體活動，同伴的玩樂，甚至一些奇特的食物，都在發(fā)揮療愈的作用。

我不想美化農(nóng)村的生活貧苦和視野局限，但這些負面影響并非完全不可改變，而且我們是否因為過度關(guān)注這些經(jīng)驗的負面因素，而忽略了其中的寶貴價值？就像心理治療變成一門專業(yè)之后被賦予了高度的價值，而村婦們的聚會和鄰里往來，其實也是一種非正式的團體互助，但這個價值被掩蓋了。

雖然沒上過鋼琴課馬術(shù)課，但山野間縱情玩樂對兒童的身體和人格的健全都有無限好處。雖然不會從小學(xué)習(xí)高桌晚宴禮儀和商務(wù)互吹，但卻也保留了與人接觸的純粹與樂觀。有得也有失，難有兩全其美，關(guān)鍵別只看到一面。記憶都是有選擇性的，當你選擇忽視時，別人就更會忽視了。

差異既可以是不平等，也可以成為比較優(yōu)勢。小鎮(zhèn)青年們不應(yīng)該自我矮化，跌入“默認設(shè)定陷阱”。

在這個充滿標簽化的社交媒體時代，我們需要重溫MBTI的初衷，即讓人們更好的發(fā)現(xiàn)和認識自我，讓每一種性格都被看見，而不是把所有的人都變成一種性格。

小鎮(zhèn)青年也好，都市麗人也罷，揚長避短既是個人成長的基礎(chǔ)，也是社會合作的根基。

關(guān)鍵詞： 我們需要 自我認知 欺軟怕硬