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啞鈴是什么東西

啞鈴的詞語解釋是：啞鈴yǎlíng。(1)短柄木或金屬的兩端各有一個同樣大小的圓球的器械，常是用一對做體活動，鍛煉身體。啞鈴的詞語解釋是：啞鈴yǎlíng。

是舉重和健身練習的一種輔助器材，是用于增強肌肉力量訓練的簡單器材。因練習時無聲響，取名啞鈴，啞鈴比杠鈴小，輕啞鈴的重量有1磅、2磅、3磅、5磅、8磅。重啞鈴的重量有10千克、15千克、30千克等。

啞鈴是什么?

1、啞鈴的詞語解釋是：啞鈴yǎlíng。(1)短柄木或金屬的兩端各有一個同樣大小的圓球的器械，常是用一對做體活動，鍛煉身體。啞鈴的詞語解釋是：啞鈴yǎlíng。

2、因練習時無聲響，取名啞鈴。它的用途是用于肌力訓練，肌肉復合動作訓練。因運動麻痹、疼痛、長期不活動等導致肌力低下的患者，手持啞鈴，可利用啞鈴的重量進行抗阻力主動運動，訓練肌力。

3、啞鈴是一種用于增強肌肉力量訓練的簡單器材。它的用途是用于肌力訓練，肌肉復合動作訓練。因長期不活動等導致肌力低下的人，手持啞鈴，可利用啞鈴的重量進行抗阻力主動運動，訓練肌力。

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