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1、經(jīng)常起夜是什么原因？你有哪些了解？2、最近怎么開始起夜了，怎么回事3、晚上頻繁起夜，是什么原因造成的？

經(jīng)常起夜是什么原因？你有哪些了解？

引言：一天當中最放松的時候，應(yīng)該就是夜晚睡覺的時候。一個好的睡眠也是在給第2天做準備，如果說夜晚睡眠質(zhì)量不好的話，或者說經(jīng)常起夜的話，就會讓第2天沒有多好的狀態(tài)，或者說精神狀態(tài)比較低落，那么正常起夜的原因是什么呢？今天就跟著小編一起來了解一下。

一、可能是因為白天喝水太多導(dǎo)致的

(相關(guān)資料圖)

其實正常情況下，有的人夜晚都會起夜，大多數(shù)都是一次或者是兩次，這種也非常正常。如果說超過兩次，那么可能就會有一些原因，大多數(shù)可能就是因為晚上喝水喝的太多了，導(dǎo)致起夜的次數(shù)增加，看一看自己晚上有沒有喝很多的水，或者說下午有沒有喝很多的水，如果是的話，那么就有可能是這個原因造成的，除此之外有可能是因為你的精神壓力太大了，現(xiàn)在年輕人壓力也非常大，哪怕不是年輕人成年人的壓力也是非常大的，所以因為這些緊張焦慮的情況導(dǎo)致夜尿增多企業(yè)增加。所以盡可能的讓自己的精神狀態(tài)放松，既然說已經(jīng)下班了，那就不要去想你工作當中的事情或者是學習上面的壓力，好好的休息為第2天做準備。

二、可能是因為泌尿系統(tǒng)感染

如果說既沒有喝很多的水也沒有說壓力比較大，那么就要考慮你是不是泌尿系統(tǒng)感染了，導(dǎo)致出現(xiàn)尿頻尿急，甚至是晚上起夜的情況，如果說是這樣的話，建議你去到醫(yī)院里面做一下檢好腔告查，每個人他的情況不一樣，所以結(jié)果肯定也不相同，根據(jù)友明你的情況去跟醫(yī)生溝通，然后進行檢查看看到底是什么原因，然后對癥下藥，要知道經(jīng)常的起夜肯定是會影響到睡眠，還有情緒的。還有一些人，他是因為年齡大了，內(nèi)圓如分泌功能減少，所以導(dǎo)致企業(yè)的情況比較多，不管是哪種情況，對癥下藥是必須的。

最近怎么開始起夜了，怎么回事

夜尿頻繁是指夜晚排尿次數(shù)增多，其實每次的尿量并不一定多，由于上廁所的次數(shù)多從而造成不必要的麻煩，影響休息。一般常見于老年人，特別是男性。這是因為男性在40～45歲以后生理開始走下坡路，表現(xiàn)為體力、記憶力下降，部分人出現(xiàn)性格異常等癥狀。 引起夜尿頻繁的原因主要有以下幾個方面： 一、前列腺疾病 前列腺是男性特有的腺體，男性只要活到一定的年紀，前列腺就會肥大。增生。前列腺增生是一種退行性病變，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，60歲以后男性90％左右患有不同程度的前列腺增生。該病的主要癥狀是尿等待和夜尿頻繁，夜尿頻繁的人有時夜里要起床一二十次，嚴重影響睡眠，很是痛苦。這是因為，隨著年紀增大，荷爾蒙激素分泌下降，前列腺開始有腫大的傾向，由于前列腺圍繞在膀胱正下方尿管，當前列腺肥大時，尿管受到擠壓，排尿就會出現(xiàn)困難。因此，前列腺肥大主要表現(xiàn)在排尿問題上，如小便射程縮短、排尿乏力、尿后點滴不盡、夜尿頻繁。尿躊躇等癥狀。由于尿液的殘留，前列腺肥大的患者常會出現(xiàn)尿道念鍵感染，甚至導(dǎo)致腎炎。更令男性羞于啟齒的是，患者常伴有性功能下降。 二、糖尿病 夜間多尿，乏力、消瘦者應(yīng)盡早進行糖含量的測試。因為這些癥狀是糖尿病早期的臨床表現(xiàn)。 三、尿道感染 如尿道炎癥、前列腺炎、膀胱炎等都會引起夜尿增多。 四、腎虛 中醫(yī)認為夜尿增多與“腎”有密切關(guān)系，如果腎虛時會出現(xiàn)許許多多和“腎”有關(guān)的癥狀，如精神萎靡。腰膝酸軟、神疲乏力、失眠、多夢、嗜睡、性功能減退、遺精、夜尿頻繁或頭暈耳鳴、口干、盜汗、低熱、手足心熱等。 出現(xiàn)有夜尿增多時首先要查明原因，針對病因治療，同時還要注意平時的凋養(yǎng)： 一是平時多喝水：水會沖走造成尿道感染的細菌，尿道感染會使前列腺肥大癥狀惡化。 二是溫水坐浴，溫水浴有助于減少發(fā)炎，舒緩被刺激的前列腺。溫水坐浴不但可治療前列腺增生，還有提高性功能的作用。具體方法是：臨睡前用大半盤熱水，以不燙傷咐高清為度。坐浴時間為20—30分鐘，其間不斷加熱水保溫。這是一種熱療法，可促使局部液循環(huán)，有良好的保健治療作用，尤其對睪丸疼痛、會陰部憋脹者有很好的療效。但是對于準備生育者、精索靜脈曲張者、泌尿生殖系統(tǒng)急性感染者不能用此法。 三是不要久坐：有衡前的中老年人打牌、看電視，一坐幾個小時，壓迫前列腺，使其充水腫，很容易使原有的癥狀加重。 四是少生氣——生氣大怒可導(dǎo)

晚上頻繁起夜，是什么原因造成的？

晚上頻繁起夜，是什么原因造成的？

1.最常見的原因，如睡前大量飲水、喝濃茶滲顫和咖啡，產(chǎn)生利尿作用，引起大量尿液生成，出現(xiàn)尿液增多現(xiàn)象。心功能不全的病人當平臥后會產(chǎn)生回心量增加，導(dǎo)致腎小球濾過率增加，原尿生成增加，出現(xiàn)夜尿次數(shù)增多現(xiàn)象。不管是男女，往往一旦出現(xiàn)了腎虛，在晚上睡覺時，會經(jīng)常起夜，嚴重影響到睡覺的質(zhì)量。這是腎虛出現(xiàn)的一種表現(xiàn)。因此要想晚上睡覺時少起夜，必須要選擇治療腎虛，一般通過中醫(yī)調(diào)理，或者是飲食的重要性，在一段時間內(nèi)，就可以改善睡覺的質(zhì)量。

2.最常見的原因，比如睡前喝大量的水、導(dǎo)致大量尿液產(chǎn)生，導(dǎo)致尿液增多。由于神經(jīng)過度緊張和焦慮，難以入睡，抗利尿激素分泌減少，出現(xiàn)多尿、尿頻現(xiàn)象；精神因素。通常是精神壓力造成的。比如生活工作壓力太大，睡前喊饑前運動太多。夜間尿頻很可能是腎虛引起的。這種人的腎氣明顯不足，所以夜尿比較多。要及時補腎才能改善癥狀。

3.如果腎小管功能不全，夜間至夜間排尿的頻率會明顯增加。夜慧返間其他器官的活動會明顯減弱，腎臟流量增加，導(dǎo)致腎小球濾過率增加。此時，如果腎小管的濃縮功能受損，濾液重吸收減少，就會導(dǎo)致尿量增加。高壓和糖尿病患者通常有腎動脈硬化的問題，腎臟的流量會明顯減少，液供應(yīng)不足。這樣腎臟稀釋和濃縮的功能會逐漸降低，尿量會持續(xù)增加，夜間尿量增多的現(xiàn)象會更加突出。往往腎小管功能受損后，注意力集中能力會下降，與水接觸的能力下降，形成腎小動脈硬化等多種疾病。

以上就是小編對起夜是什么原因的相關(guān)信息分享，希望能對大家有所幫助。

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