2023年3月30日???
(資料圖片)
謠言:天津“小升初改革”?
真相:近期,網(wǎng)上傳播天津“小升初改革”相關(guān)信息,稱“天津?qū)?shí)行新的改革方式,也就是采取初中擇校,要看小升初的考試成績”。天津市互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)中心表示,經(jīng)與當(dāng)?shù)亟逃姓块T核實(shí),該信息不屬實(shí),相關(guān)信息應(yīng)以官方發(fā)布為準(zhǔn),對(duì)非官方渠道的信息請勿輕易采信。(來源:“天津辟謠”微信公眾號(hào))
熱點(diǎn):世界雙相情感障礙日|如何降低不良情緒易感性?
詳情:3月30日是世界雙相情感障礙日。雙相情感障礙是一種躁狂和抑郁交替發(fā)作的情感疾病,也稱“躁郁癥”?;颊叩男木硶?huì)在“躁狂高峰”與“抑郁低谷”之間來回波動(dòng),情緒忽喜忽悲、忽上忽下。雙相情感障礙是自殺風(fēng)險(xiǎn)最高的精神疾病之一,絕大多數(shù)患者需要長期服藥控制癥狀?;颊邞?yīng)堅(jiān)持遵醫(yī)囑,按時(shí)按量服藥,就能顯著減少這種疾病妨礙生活的幾率。
對(duì)于患者來說,以下5個(gè)方法能降低不良情緒的易感性:
①平衡膳食;
②保證充足且規(guī)律的睡眠,不要日夜顛倒;
③每周規(guī)律運(yùn)動(dòng);
④積極治療高血壓、糖尿病等慢性疾??;
⑤遠(yuǎn)離酒精等成癮物質(zhì)。
對(duì)普通人來說,運(yùn)用這些方法也能擁有良好的情緒。(來源:人民日報(bào)、央視網(wǎng))
提示:厚衣服別收!冷空氣清明節(jié)前登場,今年以來最大范圍雨雪來襲!
詳情:最近,我國北方多地氣溫“狂飆”,一些地方甚至暖如初夏。不過,這種溫暖的狀態(tài)即將被一股較強(qiáng)冷空氣打斷。據(jù)中國天氣網(wǎng)氣象分析師石妍介紹,預(yù)計(jì)3月31日起,一股冷空氣將影響我國大部地區(qū),它的到來將一舉扭轉(zhuǎn)眼下偏暖格局,同時(shí)還將帶來今年以來范圍最大、強(qiáng)度最強(qiáng)的雨雪天氣過程。值得注意的是,這股冷空氣還將給我國長江以北地區(qū)先后帶來4~6級(jí)偏北風(fēng),南疆盆地、甘肅河西、內(nèi)蒙古中西部、寧夏等地將出現(xiàn)沙塵天氣。
在此提醒,清明節(jié)假期前,冷空氣將攜雨雪、降溫、大風(fēng)、沙塵陸續(xù)抵達(dá),公眾需關(guān)注臨近預(yù)報(bào)預(yù)警,合理安排出行,外出注意防范雨雪、大風(fēng)和沙塵天氣帶來的不利影響。同時(shí)部分地區(qū)氣溫下降迅猛,請?zhí)崆皽?zhǔn)備厚衣護(hù)體,謹(jǐn)防著涼感冒。(來源:中國天氣網(wǎng))
監(jiān)制:荊克 屈紹輝 編輯:賈玉韜 設(shè)計(jì):肖麗麗 尹路
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