每年暑假,都是學生們最開心的時間,中小學生有了更多的空閑時間,部分學生利用這些時間出門旅行,玩耍,但是更多的學生選擇在家上網,玩手機。長時間使用電子產品,用眼的時間就會增多。有的孩子,特別是男孩更是趁著假期瘋狂玩電腦游戲,甚至熬夜玩。這樣特別傷害眼睛,會引起眼睛疲勞,出現畏光、流淚等癥狀。為保護學生的眼睛健康,學生應該注意控制上網、用電腦的時間,多運動鍛煉,讓眼睛得到充分的休息;家長也應該適當的監(jiān)督孩子的用眼習慣,避免用眼過勞。

早在今年5月,國家衛(wèi)健委就對外公布了最新的全國青少年近視調查結果。青少年近視情況形式嚴峻,全國青少年的總體近視率高達53.6%。對比往年的數據上升了近10%。根據公布的調查結果顯示,小學生近視率為36.0%,初中生為71.6%,近視率隨著年級的升高快速增長。小學至初中是青少年防控近視的重點階段,近視率迅速增長和學業(yè)壓力、頻繁使用電子產品息息相關。

「蝶適DISC」認為,藍光是造成近視的可怕“殺手”之一。那么藍光如何對眼睛遭成損害的?光線進入眼內主要有角膜、晶狀體和視網膜會吸收藍光,而其他眼部組織如結膜是否會吸收藍光現在還不清楚。

一歲的小孩瞳孔最大,含藍光產品通過眼球傷害黃斑的傷害率為100%,二歲的小孩瞳孔變小,含藍光產品通過眼球傷害黃斑的傷害率為70%--80%,二至六歲的小孩瞳孔更小,含藍光產品通過眼球傷害黃斑的傷害率為60%--70%。60歲以上的人群藍光產品通過眼球傷害黃斑的傷害率為20%。

每天長達五六個小時盯著手機看,相當于把一生中太陽光對我們眼睛輻射的藍光,在幾年之中全部讓眼睛承受。白內障產生的一大根源就是高頻率藍光輻射,由于太陽光里面也有這種類似于紫外線的高頻率藍光,因為太陽光中藍光的緣故,過去人們一般到了老年才會得白內障,但是現在白內障越來越年輕化,主要原因就是過度依賴手機和電子產品而造成的。同時,科學家們還發(fā)現,藍光對眼睛的危害程度也會因年齡而異,6—19歲是80—90%,20—39歲是60—70%,40—60則是50%。專家表示,高能藍光的損害是一個連鎖反應,先引起光敏感細胞死亡,再引起視網膜黃斑病變,繼而導致視力逐漸下降,然后完全失明。

「蝶適DISC」認為,控制孩子使用電子產品的有效方法,就是鼓勵孩子多走出去,多參加戶外活動,讓孩子在陽光下玩耍。數據顯示,每日戶外活動累計三小時以上的孩子,近視率僅0.8%。戶外活動可促使人體分泌更多的多巴胺。能有效抑制眼球的增長,從而抑制近視的發(fā)展和發(fā)生。

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