6月17日，由新會區(qū)總工會聯(lián)合大澤鎮(zhèn)總工會舉辦的“積極心理與陽光心態(tài)”職工心理健康講座在大澤鎮(zhèn)職工服務(wù)中心進行，活動吸引了50余名職工參與。

此次活動，邀請了國家二級心理咨詢師、江門市心理學(xué)會理事劉慶華前來授課指導(dǎo)，為在場職工詳細講解心理對人的影響、如何正確對待壓力等內(nèi)容。通過互動提問、觀看測試心理壓力圖片等，指導(dǎo)在場職工正確認識壓力產(chǎn)生的來源，認識自己目前的健康狀況。同時，以自身經(jīng)歷結(jié)合個案講解的形式，讓在場的職工進一步了解壓力、情緒的相關(guān)知識以及如何調(diào)整心態(tài)，管控好情緒，正確地對待工作、生活中的壓力，特別是家庭子女教育壓力問題。

講座結(jié)束后，職工們紛紛表示受益匪淺，不僅正確認識自己存在的心理健康問題，還學(xué)會自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力的方法，今后將以更加飽滿的熱情投入到工作當(dāng)中。

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