2022已經(jīng)到來了，大家上一年的flag還好嗎，今年是否又立了新的flag呢？倒了又立，立了又倒，總有一些flag陪伴大家一年又一年?？粗瓿趿⑾耭lag的那條朋友圈被“公開處刑”，你是否也痛心疾首，暗下決心——新年第一天立flag可一定要謹(jǐn)慎啊！

Flag是什么？

大戰(zhàn)在即，他說出一句：“打完這場仗，我就回老家結(jié)婚了?！蔽椅⑽⒁恍?，開始拖動(dòng)動(dòng)畫的進(jìn)度條，跳過后面的情節(jié)——上面這對(duì)白一出，我就料定這個(gè)人物已經(jīng)沒有未來。

圖片來源：Xyninesky/moegirl.org

“回老家結(jié)婚”是最著名的“死亡flag”之一了。

說“我一定會(huì)活著回來的”，基本戰(zhàn)死沙場；說“請(qǐng)大人放心，這件事就交給我吧”，通常順利成為炮灰；說“什么聲音，去看一下”，往往隨后便看到了人生的終章……誰讓他們“立flag”（立旗）了呢？

在游戲、影視、動(dòng)漫及文學(xué)作品中，作者會(huì)通過讓人物說出特定對(duì)白或做出特定行為，來預(yù)示劇情的推進(jìn)或轉(zhuǎn)折。這種伏筆，被稱為“flag”（旗標(biāo)）。雖然總有例外，但在虛構(gòu)作品的世界，人物的“宿命”往往都有flag可循。

《冰與火之歌》的作者喬治·馬?。簩?duì)，我就是那個(gè)例外。

圖片來源：andina.com.pe

現(xiàn)實(shí)生活中也有flag嗎？

關(guān)上電腦，回到現(xiàn)實(shí)。脫離了主宰自己生殺大權(quán)的人生“編劇”，“立flag”更多成了點(diǎn)綴生活的談資。

剛說完“哎呀我好久沒感冒過了真是健康啊”，結(jié)果就感冒了；嘚瑟“我從來沒有丟過手機(jī)”，結(jié)果當(dāng)天手機(jī)就沒了蹤影；下定決心“這個(gè)月絕不遲到”就被堵死在路上……各式各樣的巧合給了人們用“恨不該立flag”來處理負(fù)性事件的小機(jī)會(huì)。

新視野號(hào)也立過flag，不過幸好最終平安無事。

圖片來源：果殼科學(xué)人截圖

但有一類flag卻不是這樣聽天由命的小打小鬧。它牽扯人物身份，事關(guān)人生期望，在無意識(shí)中影響著許多人。它經(jīng)常出現(xiàn)在小學(xué)作文本上，也時(shí)時(shí)被掛在心有抱負(fù)者嘴邊：我要成為XX家。它，便是所謂的“目標(biāo)flag”。

唯有這個(gè)flag，可能切實(shí)地在三次元人生中發(fā)揮消極作用。

關(guān)乎目標(biāo)

立flag有風(fēng)險(xiǎn)

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，關(guān)乎目標(biāo)的話說出來雖然不會(huì)對(duì)你的人身造成威脅，但是可能會(huì)降低你成功的概率。2009年，紐約大學(xué)的心理學(xué)家皮特·高爾威澤（Peter Gollwitzer）驗(yàn)證了這個(gè)flag對(duì)人們的影響。

研究者找來49名心理系的學(xué)生，用問卷評(píng)估他們想要成為心理學(xué)家的渴望，并且使其報(bào)告兩個(gè)為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而做出的努力（比如讀更多的論文，或者學(xué)習(xí)統(tǒng)計(jì)知識(shí)等）。隨后研究者將這些學(xué)生隨機(jī)分成兩組，并和其中一組學(xué)生討論問卷的回答情況，以此來傳達(dá)“我知道你的志向”的信息，而另一組則采取冷處理，表示我對(duì)你的目標(biāo)一無所知，也不關(guān)注。

一周后，研究人員詢問兩組學(xué)生在這一周內(nèi)的學(xué)習(xí)情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些知道實(shí)驗(yàn)人員了解自己目標(biāo)的學(xué)生，反而花更少的時(shí)間來學(xué)習(xí)。換言之，在立的目標(biāo)flag為人所知后，人們完成該目標(biāo)的動(dòng)力和行動(dòng)似乎降低了。

隨flag而起的幻覺

根據(jù)評(píng)估結(jié)果，這兩組人成為心理學(xué)家的渴望沒有顯著差別，可為什么讓別人知道這種渴望會(huì)降低了自己的行動(dòng)力？這種現(xiàn)象和常識(shí)不符。一般來說，當(dāng)別人知道你的目標(biāo)后，會(huì)形成一種社會(huì)壓力。你會(huì)感覺有人在監(jiān)督你了，應(yīng)該更加努力才是。比如健身的App會(huì)鼓勵(lì)用戶把自己的目標(biāo)及每日進(jìn)程分享到社交網(wǎng)站，讓他人的圍觀和點(diǎn)贊成為你繼續(xù)下去的動(dòng)力和壓力。

為什么偏偏這一類的目標(biāo)反而不能讓別人知道呢？

皮特·高爾威澤將“我要成為XXX”的志向定義為與自己身份相關(guān)（identity-related）的目標(biāo)。人們?cè)谥贫ù祟惸繕?biāo)時(shí)并不具體，而寬泛的定義導(dǎo)致了很多行為都會(huì)讓自己產(chǎn)生成就感——他人的了解和認(rèn)可就是其中非常重要的一種。

當(dāng)別人了解你的“志向”后，你似乎產(chǎn)生了“我已經(jīng)完成目標(biāo)”的虛幻，從而降低了行動(dòng)力。并且，高爾威澤等人的研究還發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)自己的此類目標(biāo)越狂熱，越容易受到“他人認(rèn)可”虛幻的影響。看到這里，不禁為某些綜藝節(jié)目的選手捏把汗，本來回答“你的夢(mèng)想是什么”此類的問題就略顯中二了，何況還給自己立這么大一flag。

生活中這樣的例子并不少見。比如現(xiàn)在很多人想成為喬布斯一樣的“創(chuàng)業(yè)家”，但是他們似乎太過享受“創(chuàng)業(yè)明星”的光環(huán)效應(yīng)，到處進(jìn)行演講，真正投入到產(chǎn)品中的時(shí)間和精力反而較少，以至于并沒有出色的產(chǎn)品面世。這是典型的沉迷于他人對(duì)自己“身份認(rèn)可”的例證。還有你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些狂熱的想“成為誰”的人特別喜歡別人的追捧和贊揚(yáng)，但往往卻名不副實(shí)?？纯醋约海趧e人注視下說出“我要下筆寫一本小說”或“半年后我會(huì)擁有8塊完美腹肌”的你，后來付出的行動(dòng)是否與當(dāng)初雙眼閃耀斗志時(shí)的預(yù)期相符？

立的是不是flag

取決于你的內(nèi)心

是的，如愿以償從來都不是那么容易的事情，即便你能忽略觀眾的掌聲，但要讓立出的flag成為正面劇情的推動(dòng)者，還得和作為人的“慣性”相抗?fàn)帯?/p>

執(zhí)行目標(biāo)的本身就存在陷阱。通常一個(gè)大目標(biāo)得細(xì)分成很多小目標(biāo)才能執(zhí)行，而人們常常忽略的，是這些目標(biāo)之間也存在著競爭關(guān)系——實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)會(huì)收獲成就感，從而阻礙其他目標(biāo)的執(zhí)行。比如，你的目標(biāo)是好身材，健康飲食和去健身房鍛煉都會(huì)幫你達(dá)成。一項(xiàng)研究表明，若在飲食上取得成就感，你可就不愿意去健身房了。

還有偏科的問題，你在某一學(xué)科上獲得的成就感可能會(huì)降低你學(xué)習(xí)其他學(xué)科的熱情。這提醒我們，在將大目標(biāo)劃分成小目標(biāo)后，要保持足夠的清醒——你要的是大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，而不是沉浸在某些成就感中難以自拔。

至少目前為止，路飛既沒能成為海賊王，

也沒能成為海賊王的男人……

所謂立起來的目標(biāo)flag，潑出去的涼白開。如果已經(jīng)信誓旦旦地說出了目標(biāo)，又不想完不成時(shí)羞愧難當(dāng)，怎么辦？以羅洛·梅為代表的存在主義心理學(xué)給出的建議是：發(fā)現(xiàn)焦慮的積極意義，自由選擇，同時(shí)又學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)，從而不斷累積推動(dòng)自己向前的勇氣和信心。

如果你擁有足夠清醒的內(nèi)心與足夠強(qiáng)大的自制力，那么別人知道又如何，別人認(rèn)可又如何?只要自己清楚自己的位置在哪里，flag立不立都無關(guān)緊要。相反，如果做不到這一點(diǎn)，或者你可以試著默默努力，別急著預(yù)支公開目標(biāo)時(shí)收獲的那份滿足。

如果你對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的渴望足以壓到滿足感對(duì)你的阻礙，

那么立或不立，目標(biāo)flag就在那里。圖片來源：《海賊王》

你的選擇，是什么？

一個(gè)AI

然而反向立flag“我一定不會(huì)發(fā)財(cái)?shù)摹薄拔医^對(duì)會(huì)單身一輩子”“這次考試肯定過不了”什么的，倒是很容易成真呢。請(qǐng)感受一下命運(yùn)的惡意。

參考文獻(xiàn)

[1]Gollwitzer, P. M., Sheeran, P., Michalski, V., & Seifert, A. E. (2009). When Intentions Go Public Does Social Reality Widen the Intention-Behavior Gap?. Psychological science, 20(5), 612-618.

[2]Fishbach, A., Dhar, R., & Zhang, Y. (2006). Subgoals as substitutes or complements: The role of goal accessibility. Journal of Personality and Social Psychology, 91, 232–242.

本文來自微信公眾號(hào)“果殼”（ID:Guokr42），作者：裝大雷，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。

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