你渴望與眾不同，但可能只是想象。你知道真正與眾不同的人是怎么樣的，擁有什么特質(zhì)嗎？如何才能做到與眾不同呢？閱讀下文，輔仁大學(xué)心理學(xué)系副教授黃揚(yáng)名為你講解。

01 你沒有那么與眾不同

你渴望與眾不同。然而，很可能只是你的想象。如果你覺得自己很獨(dú)特，那么你可能低估了與別人的相似。

真正與眾不同的人，擁有三類特質(zhì)：

大眾較少擁有

較易被大眾察覺

評(píng)價(jià)正面

在強(qiáng)調(diào)個(gè)人主義的社會(huì)，人們傾向與眾不同；如今，追求與眾不同的風(fēng)潮也在華語地區(qū)興起。但是與眾不同究竟是一種真實(shí)的現(xiàn)象，還是自我感覺良好？以及怎樣做一名與眾不同的人？

Chadly Stern 博士好奇究竟與眾不同的感覺會(huì)受到什么影響，與眾不同是自己想出來的嗎？試看論文一：The liberal illusion of uniqueness

Chadly Stern 博士請(qǐng)實(shí)驗(yàn)參與者填達(dá)一份問卷。這份問卷有 22 題來自明尼蘇達(dá)這份人格測(cè)驗(yàn)，另外的 19 題和政治傾向有關(guān)。研究步驟如下：

針對(duì)每一個(gè)問題，你先評(píng)判自己對(duì)于句子陳述事實(shí)的認(rèn)同程度。

接著，你要再看一次題目，并評(píng)判你認(rèn)為其他實(shí)驗(yàn)參與者與你自己的評(píng)判符合的程度，也就是你要自評(píng)自己是否與眾不同、和別人不一樣。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：若根據(jù)實(shí)驗(yàn)參與者的政治傾向去分類，比較開放的實(shí)驗(yàn)參與者，會(huì)低估自己和其他實(shí)驗(yàn)參與者的相似程度。

換句話說，也就是說比較開放的實(shí)驗(yàn)參與者，會(huì)自以為自己與眾不同。政治傾向中立或保守的實(shí)驗(yàn)參與者，則會(huì)高估自己和其他實(shí)驗(yàn)參與者的相似程度。

接著在第二個(gè)實(shí)驗(yàn)中，研究者用了類似做法，但是實(shí)驗(yàn)參與者在第二次看題目時(shí)，是要評(píng)判自己認(rèn)為美國民眾與自己評(píng)判符合的程度。此外，實(shí)驗(yàn)參與者也要填寫一份問卷，自己對(duì)于「與眾不同」的需求。

首先，實(shí)驗(yàn)二結(jié)果的部分，重現(xiàn)了第一個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。

另外，研究者發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)參與者對(duì)于「與眾不同」的需求是一個(gè)中介變量。也就是說他們的政治態(tài)度，會(huì)透過影響他們對(duì)于「與眾不同」的需求，進(jìn)而影響他們對(duì)于自己是否和別人相同的評(píng)判。

中介變量是一個(gè)心理學(xué)研究常用術(shù)語，對(duì)沒有實(shí)驗(yàn)心理學(xué)訓(xùn)練的人來說，有些拗口。用大白話來解釋實(shí)驗(yàn)二的結(jié)果，你就會(huì)覺得相當(dāng)有趣：

就是自以為開放的人，會(huì)覺得自己是獨(dú)特的、別人都不懂他們，但實(shí)際上他們高估了自己的「與眾不同程度」，而且他們是因?yàn)樽约汉芸释概c眾不同」，所以會(huì)有這樣的認(rèn)知。

但對(duì)于保守的人來說，他們會(huì)認(rèn)為大家跟他們的想法都一樣，而不在乎自己是否是與眾不同的，或許因?yàn)樗麄兿Ｍ麆e人都能夠認(rèn)同他們的想法。

所以，如果你常常自戀地覺得自己很獨(dú)特時(shí)，可能要提醒自己，這是不是因?yàn)楹芸释蔀橐粋€(gè)獨(dú)特的個(gè)體，所以低估了自己與別人的相似程度。反之，如果你本身不是一個(gè)喜歡與眾不同的人，可能要提醒自己是否常常誤以為別人都同意自己的看法。

理解「與眾不同」，同樣需要借助心理學(xué)研究。否則，可能一輩子活在別人的生活與自我幻想之中。

02 與眾不同的人怎么樣？

相信大家周邊都有一些朋友是喜歡特立獨(dú)行，然而另外一些人非常大眾。你有想過為什么會(huì)有這樣的差異嗎？與眾不同的人有什么樣特殊的人格特質(zhì)呢？

試看 Daniel Leising 教授主要貢獻(xiàn)的論文二：What types of terms do people use when describing an individual’s personality?

研究做法很簡單，Daniel Leising教授首先請(qǐng) 168 位被試用 3-10 個(gè)形容詞來形容他們自己，以及下列四種不同的對(duì)象：

一個(gè)你熟識(shí)且喜歡的人

一個(gè)你不熟識(shí)但喜歡的人

一個(gè)你熟識(shí)但不喜歡的人

一個(gè)你不熟識(shí)也沒特別喜好的

總共產(chǎn)生了 624 個(gè)用來形容人們的形容詞，接著研究者請(qǐng)另外不同的實(shí)驗(yàn)參與者分別針對(duì)這些形容詞的屬性去評(píng)分，這些標(biāo)準(zhǔn)包括：

社會(huì)上評(píng)價(jià)較正面或負(fù)面的

是否容易被你察覺的

重要性

是否是較長期而非短暫的

具體程度

是否為多數(shù)人所擁有的

在這些指標(biāo)上，只有「社會(huì)上評(píng)價(jià)」這個(gè)指標(biāo)的分配是有兩個(gè)極端的，也就是說比較正面和比較負(fù)面的詞匯數(shù)目都較評(píng)分居中的詞匯來得多。但其他幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，都是評(píng)分居中的最多，兩個(gè)極端的詞匯較少。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，

A 與 D, E 和 F 有顯著的正相關(guān)；

B 與 C 有顯著的負(fù)相關(guān)；

C 與 D 和 F 有正相關(guān)；

D 和 E 有正相關(guān)。

也就是說，

結(jié)論1：評(píng)價(jià)越正面的、越重要的人格特質(zhì)也是越多人所擁有的。

結(jié)論2：顯示重要的人格特質(zhì)不一定容易被察覺，可能是比較內(nèi)斂的。

結(jié)論3：評(píng)價(jià)與重要性之間的關(guān)系為非線性的，比較正面或比較負(fù)面的詞匯都被認(rèn)為是比較重要的。

我想大家更想知道的是各類別中得分比較高與較低的詞匯是哪些吧，在此針對(duì)較有意思的部分作介紹：

評(píng)價(jià)正面的：有智慧的、受喜愛的、誠實(shí)、聰明的、可愛的、有吸引力的、獨(dú)特的

評(píng)價(jià)負(fù)面的：反社會(huì)、厭世、沒有人性、懷惡意的、卑劣的、不誠實(shí)、厭惡的女人

較易被察覺的：有吸引力的、外向的、運(yùn)動(dòng)型的、男子氣概的、有魅力的、超友善的、有企圖的

較不易被察覺的：深層的、不忠臣的、假的、沒原則的、虛偽的、卑劣的

重要的：誠實(shí)、獨(dú)特、可信賴、真誠、令人喜愛的、寬容的

較多人擁有的：有人性的、好人、脆弱的、社交的、努力生活的、有生產(chǎn)力的、需要被愛的

較少人擁有的：充滿恨意的、有毒癮的、沒人性的、沒有偏見的、冷血的、卑劣的、厭世的

這里有一些有意思的現(xiàn)象，比如人們普遍認(rèn)為，最重要的特質(zhì)里有寬容，大部分人都有的特質(zhì)包括「渴望被愛」。接下來，我們要分析更多有意思的現(xiàn)象。

03 如何做一名與眾不同的人？

論文二除了描述現(xiàn)狀之外，其實(shí)也可以提供大家一些生活上的指引。

假如你想要當(dāng)個(gè)與眾不同的人，那就應(yīng)該多培養(yǎng)較少人擁有的特質(zhì)，也應(yīng)該多具備一些較易被大眾察覺的特質(zhì)。

試試看以下兩組詞匯，想想看，你心目中最與眾不同的人是不是或多或少具備以下氣質(zhì)？

較易被察覺的：有吸引力的、外向的、運(yùn)動(dòng)型的、男子氣概的、有魅力的、超友善的、有企圖的

較少人擁有的：充滿恨意的、有毒癮的、沒人性的、沒有偏見的、冷血的、卑劣的、厭世的

另外，如果希望做一名與眾不同的人，還被世人接受。那就應(yīng)該多具備一些評(píng)價(jià)正面的特質(zhì)，也就是：

評(píng)價(jià)正面的：有智慧的、受喜愛的、誠實(shí)、聰明的、可愛的、有吸引力的、獨(dú)特的

當(dāng)然人格特質(zhì)不是想要就會(huì)有的，但是可以透過生活習(xí)慣的改變，漸漸散發(fā)出來。

04 小結(jié)

喬布斯說，你們的時(shí)間有限，所以不要浪費(fèi)時(shí)間活在別人的生活里。

很多人聽演講時(shí)很激動(dòng)，卻做不到。不是因?yàn)椴欢?，而是不知道自己過的是別人的生活。當(dāng)世界變得越來越復(fù)雜，就越來越不太可能有跟你一樣的人。尋求同理很難，尋求認(rèn)同更難，你需要將自己從別人的期望中抽離出來。

你呢？看到這里，你覺得自己是一個(gè)什么樣的人？你擁有哪些性格特質(zhì)？■

本文來自微信公眾號(hào)“開智學(xué)堂”（ID:openmindclub），作者：輔仁大學(xué)心理學(xué)系副教授 黃揚(yáng)名，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。

關(guān)鍵詞： 與眾不同