01

前不久，來訪者Ella找到了我。

我和Ella進行了溝通，隨著咨詢的推進我發(fā)現(xiàn)，和很多小伙伴一樣，Ella的問題出在她覺得自己的工作無聊透頂，每天像是機械性的重復(fù)，年復(fù)一年，似乎自己只能受困于此。

我問Ella，為什么不去嘗試改變呢？

她說：“這份工作是我家人花了力氣托了關(guān)系才找到的，我不喜歡，但又有什么辦法呢？”

我問：“你為什么如此聽話？可曾主動和家人溝通，或者試圖去改變自己的工作現(xiàn)狀呢？”

Ella似乎怔住了，停頓了幾秒，她似乎覺得我沒有聽懂她的話，便說：“因為這份工作是我家人托了關(guān)系找到的啊，我沒有辦法！”

我說：“所以，你一直不曾主動思考過自己的工作乃至職業(yè)生涯?！?/p>

從我接觸到的很多咨詢者來看，太多的人大概率在職場上都會比較“慫”，這種“慫”體現(xiàn)在完全聽從他人的安排，全然忘記了自己應(yīng)該掌控職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展的權(quán)利。

02

我曾經(jīng)也和很多人一樣，一度認為自己沒有選擇，直到有一天，我遇到了一位姑娘，Amy（化名）。

我和Amy的相識源于一次心理活動沙龍，當(dāng)時焦灼迷茫的我，為了更好地治愈自己，便自告奮勇在心理咨詢室做起了志愿者，而當(dāng)時的Amy正好是心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)，正備戰(zhàn)考研，在心理咨詢室做助理工作。

有一回，Amy在電腦前忙碌著，咨詢室的老板走了過來看了一會兒，和Amy說應(yīng)該如何錄入更高效，等等，突然，Amy異常冷靜地對她說了這么一段話：“我做事有我的節(jié)奏和方法，不喜歡別人打擾我，如果你認為你的方法更好用，我們可以約個時間，你再向我傳授如何？我現(xiàn)在手頭的事情必須在半小時內(nèi)完成，如果沒有其他的事情，你可以離開一下嗎？”

當(dāng)時老板怔住了，看到Amy溫和而堅定，便沒說什么，轉(zhuǎn)身去了辦公室。

在一旁目睹了全部過程的我事后問Amy：“你就不怕老板炒你魷魚嗎？”

Amy氣定神閑地告訴我：“事實上，不管在怎樣糟糕的情境下，我們都是有選擇的，在感受不好的時候，當(dāng)然可以表達出來。在心理學(xué)上，這是一個人成熟的表現(xiàn)哦?！?/p>

我漸漸意識到，原來，我們在任何情況下，都是有選擇的。

就是這樣一位個性有主張的姑娘Amy，若干年后我在大街上和她偶遇過，當(dāng)時的她研究生畢業(yè)后，選擇了一家不錯的公司任職，由于Amy在很多事情上有獨特的見解，很快被提拔重用，漸漸成長為公司的“中流砥柱”。

我的腦海中再次浮現(xiàn)Amy曾經(jīng)說過的話：“不管在怎樣糟糕的情境下，我們都是有選擇的。”

前文的Ella覺得“這是家人托關(guān)系才找到的工作”，所以她不假思索地聽了家人的話，不覺得是自己的選擇。

但殘酷的事實是，今天的困境，恰恰是你一次又一次選擇的結(jié)果。

只是這些選擇，不是顯性的，更是“隱性的”，需要仔細察覺才能有所發(fā)現(xiàn)。

也就是說，絕大多數(shù)的職場人在決策的岔路口，都會出于自己的利益考慮進而做出決定，只是在我們沒有認識到這一點的時候，你會認為自己是個“受害者”，全然不知其實你才是自己人生的“玩家”。

不論是生活還是工作中，那些遭遇困境的人，往往都會習(xí)慣性忘掉自己做過選擇的事實。

03

我想起一個真實的故事。

故事的主人公Joy（化名）在一所高校擔(dān)任輔導(dǎo)員工作，誠如很多體制內(nèi)的工作者感受的一樣，Joy覺得這份工作枯燥繁瑣，提心吊膽加班加點，她一度想要離開這份工作，希望自己能夠?qū)で蟾蟮膬r值。

但后來，Joy通過咨詢以及參加線下訓(xùn)練營，漸漸認識到了一個現(xiàn)實，那就是，原來這一切，都是她的自主選擇。

在價值觀排查的時候，Joy發(fā)現(xiàn)自己想要的東西彼此存在著矛盾，她需要取舍，但她貪圖所有的好，又不肯為之放棄，于是什么也得不到。

在能力澄清的部分，Joy發(fā)現(xiàn)自己做事能力雖然過得去，但在管理、領(lǐng)導(dǎo)力及人際關(guān)系上存在太多的不足，這些不足本質(zhì)上還是源于Joy的思維定式，即，在面對選擇的時候，她總是默認一個選項，然后會無奈地告訴我自己：“沒辦法，我不得不這樣做?！?/strong>

出于職業(yè)習(xí)慣，我對“沒辦法”這個詞超級敏感，因為很多時候，恰恰是你以為的“沒辦法”這里存在諸多選擇，而你卻視而不見。

例如在Ella這里，在家人托關(guān)系給她找工作的時候，她完全可以進行權(quán)衡再選擇是否接受，她不是沒有選擇，只是她習(xí)慣了一個選項，叫做“我選擇讓家人對我感到滿意”。

除非Ella能夠認識到，看似每次的“逆來順受”實則是她自己的選擇，改變才可能真正發(fā)生。

在你抱怨領(lǐng)導(dǎo)給你安排不合理的工作任務(wù)時，你不妨想一想：“遇到這種事情，還能有什么其他的選擇？”

事實上，你完全可以自己去評估這項任務(wù)是否必須自己做，還只是因為沒人做了，臨時抓的你，如果是后者，你可以選擇：A、告訴老板其實還有更合適的人選；B、不說；

在你抱怨同事不好說話不配合你的工作時，你可曾想過：“還有什么更好的辦法，讓他們配合我的工作？”

事實上，你對同事的不滿乃至怨氣，是因為你對他們有更高的期待和要求，這個時候，你可以選擇：A、說出來；B、不說；

在你覺得工作一天也做不下去、分分鐘想要離職的時候，你不妨想一想：“遇到這種事情，還能有什么其他的選擇？”

事實上，你對工作的不滿只是表象，可能是因為你無法勝任這份工作導(dǎo)致挫折感爆棚，也可能是因為你是個“能人”，但這份工作無法達到你的期待——如果是前者，你可以選擇：A、提升能力；B、逃避；如果是后者，你可以選擇：A、說出你的需求；B、不說......

你相信嗎？

正是你在實際場景中往往選擇了默認選項，卻誤認為這是不得已的做法，事實上，你可曾仔細思考過，真的沒有選擇了嗎？

我們的人生劇情，恰恰是因為這一次又一次的隱性選擇，走向了不同的分支。

本文來自微信公眾號 “璃語職美人”（ID：crystal_words），作者：趙曉璃，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。