事實上，睡覺這件事兒可不僅僅只關乎身心健康，其實還和經濟息息相關。有調查指出，整體國民睡眠不足將會拖累國家經濟的增長。此外，睡眠已經成為飲食、運動后，第三大可催生高利潤的領域。

每個人每天需要的睡眠時間可能會有所不同，但長期缺乏睡眠，則可能會帶來相同的后果，不僅死亡率可能提升，也可能造成社會生產下滑和國家經濟損失。有科研項目使用來自5個經合組織(OECD)國家的數據建模發(fā)現，每天睡不到6個小時的人，平均死亡率會比每天睡至少7個小時的人高13%。而由睡眠不足帶來的經濟損失可以占到一個國家GDP的3%。

在這些國家中，美國因睡眠不足造成的經濟損失最大，約每年4110億美元(約合人民幣2.6萬億元)，占GDP比重為2.28%，而日本由睡眠問題帶來的經濟損失占GDP比重最大，達到2.92%。

現在，美國疾病控制與預防中心已經將睡眠不足列為“公共健康問題”，據悉，有三分之一的美國人報告存在經常性的睡眠不足。而在疫情下，很多國家民眾失眠的情況進一步惡化，比如，發(fā)布在美國睡眠醫(yī)學會上的一項研究結果發(fā)現，在封鎖高峰期，英國存在失眠問題的人口比例從六分之一上升到了四分之一。

鑒于睡眠問題對于個人健康和社會經濟帶來的巨大負面影響，謀求改善睡眠問題的各類產品和服務的市場規(guī)模也在不斷擴大，麥肯錫的一份報道指出，過去一些年這一市場平均增幅超過8%。

廣泛意義上的“助眠經濟”主要包括睡眠環(huán)境的改善、作息方式的調整以及藥物和治療這三大方向。

行業(yè)報告估計，全球助眠市場在2020年的市場規(guī)模約為812億美元，到2025年有望增長至1127億美元(約合人民幣7168億元)，期間復合年均增長率約為6.8%。

而對于我們每一個人來說，為經濟增長做貢獻的一個直接方式就是關注睡眠問題，提升我們的睡眠質量。

（文章來源：央視財經）

關鍵詞： 睡眠不足 息息相關