持續(xù)高溫天 預(yù)防熱射病

雖然已進(jìn)入立秋節(jié)氣，但據(jù)中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今天(11日)起的三天里，江淮、江南、華南中北部、四川盆地、新疆南疆盆地等地仍有高溫天氣，局地最高溫度可達(dá)38～40℃。 對(duì)此醫(yī)務(wù)人員提示，高溫天氣應(yīng)嚴(yán)防相關(guān)疾病的發(fā)生，尤其是“熱射病”。醫(yī)務(wù)人員介紹說(shuō)，“熱射病”嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致死亡，應(yīng)該引起足夠重視。

“熱射病”是指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過(guò)度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。熱射病在中暑的分級(jí)中就是重癥中暑。

北京世紀(jì)壇醫(yī)院急診科主任 王真：

重度的情況就叫熱射病還有熱痙攣，熱射病就是到了最嚴(yán)重的階段，有多器官功能的衰竭。

熱射病是一種致命性急癥，以高溫和意識(shí)障礙為特征。起病前往往有頭痛、眩暈和乏力。早期受影響的器官依次為腦、肝、腎和心臟。

北京世紀(jì)壇醫(yī)院急診科主任 王真：

這種時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)肝衰竭、腎衰竭、心功能也會(huì)有問(wèn)題。另外一個(gè)腦的衰竭就表現(xiàn)為意識(shí)障礙，還會(huì)有循環(huán)系統(tǒng)的衰竭比如說(shuō)休克。

醫(yī)務(wù)人員提示，在高溫高濕環(huán)境下進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練或從事重體力活動(dòng)人群、老年群體等都是熱射病的易患人群。因此，出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)迅速幫助患者降低體溫、補(bǔ)充水分并及時(shí)就醫(yī)。

高溫天氣別忽視了“空調(diào)病”

溫度過(guò)高容易引發(fā)疾病，溫度過(guò)低也會(huì)影響健康。醫(yī)務(wù)人員提示，許多人喜歡長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中享受清涼但長(zhǎng)久以往也容易引起“空調(diào)病”。

“空調(diào)病"是長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)所誘發(fā)的一系列疾病。因?yàn)槭褂每照{(diào)時(shí)空間相對(duì)密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內(nèi)外溫差較大，機(jī)體適應(yīng)不良，因此患者會(huì)出現(xiàn)一些列癥狀。

北京世紀(jì)壇醫(yī)院急診科主任 王真

：可能會(huì)有一些鼻塞流鼻涕這些癥狀，還有就是長(zhǎng)期的空氣不流通導(dǎo)致的大腦缺氧。有一些頭暈無(wú)力這些癥狀，還有就是也會(huì)有一些比如打噴嚏，有一些過(guò)敏的癥狀。

醫(yī)務(wù)人員介紹，空調(diào)病以預(yù)防為主，注意開(kāi)啟空調(diào)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，室內(nèi)外溫差不要過(guò)大，切勿貪涼。預(yù)防空調(diào)病要做到以下幾點(diǎn)：

1.長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)需注意通風(fēng)，每天早晚在外界環(huán)境溫度較低情況下，應(yīng)定時(shí)打開(kāi)窗戶，每隔兩周對(duì)空調(diào)塵網(wǎng)進(jìn)行清洗。

2.在使用空調(diào)時(shí)，空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過(guò)大，以不超過(guò)5℃為宜，空調(diào)建議開(kāi)到26℃以上。

3.在空調(diào)環(huán)境待久了，不利于體內(nèi)汗液正常代謝，因此應(yīng)該適量參加戶外活動(dòng)，多喝開(kāi)水。

專家支招：防暑降溫要合理安排作息時(shí)間

醫(yī)務(wù)人員介紹， 立秋以后天氣仍然十分炎熱。“秋老虎”發(fā)威時(shí)，也要注意防暑降溫，合理安排作息時(shí)間。

防暑降溫要做到：

1.盡量避免在烈日下暴曬或在高溫環(huán)境中久留，及時(shí)補(bǔ)充水分。

2.適當(dāng)食用芝麻、蜂蜜、乳品等柔潤(rùn)食物，以益胃生津。

3.勞逸結(jié)合，盡量的早睡早起保持每天8小時(shí)以上的充足的睡眠。

4.立秋之后，晝夜溫差大，也是支氣管炎、哮喘病、腸胃疾病多發(fā)季節(jié)。因此，一定要注意保健，做到防病于未然。

關(guān)鍵詞： 熱射病