炎炎夏日,有些人在空調(diào)間里總是咳嗽不斷、渾身乏力酸痛??照{(diào)早已普及,但實際上,整天開空調(diào),易傷呼吸道。每年一到“空調(diào)季”,因上呼吸道感染到醫(yī)院就診的人就會增多。如何有效防治呢?一起來看上海市浦東新區(qū)公利醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任趙蕾怎么說↓
上呼吸道感染,一不小心就中招
上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部炎癥的總稱,常見病原體是病毒,少數(shù)由細(xì)菌所致。
(資料圖)
上呼吸道感染的主要表現(xiàn)有鼻塞、流鼻涕等鼻部癥狀,咳嗽,咽干,咽癢或灼熱感,部分患者還會有低熱、輕度畏寒、頭痛等不適,而這些恰恰也是“空調(diào)病”的典型癥狀。
病程較輕的病癥大多持續(xù)5-7天,且可自行痊愈。但有些上呼吸道感染可能會使氣道反應(yīng)性增高,嚴(yán)重的會導(dǎo)致哮喘發(fā)作,從而危及生命。
上呼吸道感染VS過敏性鼻炎
夏日里,還有些人一吹空調(diào)就狂打噴嚏,流涕不止,分不清到底是呼吸道感染還是過敏性鼻炎,其實,兩者的病因不同。上呼吸道感染大多是由病毒感染引起,而過敏性鼻炎是由過敏引起。
兩者的癥狀不同。上呼吸道感染的癥狀除了鼻塞、流鼻涕、打噴嚏,還有咳嗽、低熱、咽干等,而過敏性鼻炎最常見的癥狀是打噴嚏、流清涕、鼻癢和鼻塞。
兩者的病程不同。上呼吸道感染一般5-7天后可以痊愈,而過敏性鼻炎的病程長,常年反反復(fù)復(fù)或季節(jié)性加重。
預(yù)防上呼吸道感染,這些措施是關(guān)鍵
注意空氣流通。作為預(yù)防呼吸道傳染病的重要手段,良好的通風(fēng)不僅可以降低室溫,還能降低屋內(nèi)二氧化碳等氣體,也能夠防止患者進(jìn)行飛沫傳播。
注意空氣濕度。由于空調(diào)的存在,房間內(nèi)濕度低,持續(xù)呼吸干燥的空氣后,呼吸道黏膜隨之變干,黏膜的屏障功能也會減退,從而無法阻止病菌侵入。
空調(diào)定期清洗。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計,家用空調(diào)濾網(wǎng)上的細(xì)菌高達(dá)160000個/cm2,其中包括能夠致病的軍團(tuán)桿菌、結(jié)核桿菌、耐藥金葡菌等,因此定期清洗空調(diào)很關(guān)鍵。
積極鍛煉身體??梢赃x擇早晚氣溫較低的時候外出鍛煉,從而可以減少在室內(nèi)使用空調(diào)的時間,還能有很好的鍛煉效果,從而提升免疫力。
上呼吸道感染,對癥治療效果好
如果上呼吸道感染病癥輕微,無需干預(yù)治療。
目前,上呼吸道感染尚無特效抗病毒藥物,通常以對癥治療、緩解癥狀為主,同時戒煙,注意休息,適當(dāng)補(bǔ)充水分,保持上呼吸道衛(wèi)生等,而且不建議進(jìn)行抗生素治療。
抗組胺藥物治療有助于減輕患者癥狀,同時其全身不良反應(yīng)相對較少。還可酌情考慮服用鎮(zhèn)咳類藥物和祛痰藥物,以減輕患者咳嗽,在起到鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)咳作用的同時,減少痰液。
另外,對于鼻黏膜充血癥狀者,可以使用減充血劑減輕鼻粘膜充血,緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。對于全身發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛的患者,可適當(dāng)服用鎮(zhèn)痛類藥物,緩解癥狀。
來源:浦東發(fā)布
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