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編者按：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。張愛玲曾說“在你的氣質(zhì)里，藏著你讀過的書、走過的路”。熱愛讀書的人都認同一點，那就是讀書可以改變生活。讀書是沉淀自己的過程，也許讀完一本、兩本并沒有給你帶來任何改變，但是只要堅持讀下去，終有一天你會發(fā)現(xiàn)書中給你傳遞的信念、理想和動力。本篇將介紹11本書，它們可以為你的生活提供動力，幫助你在2022年找到屬于自己的生活節(jié)奏和信念。本文來自編譯。

書籍和旅行一直是我了解世界各地人們的生活和思想的方式，我對于這兩種生活方式的熱愛源于持續(xù)改進和完善自我生活方式的渴望。下面列出的書單對我產(chǎn)生了深刻影響。它們幫助我達到了今天的成就：41歲退休。這些書中沒有一本是直接講述生活的，相反，它們在審視金錢、工作、消費主義、習慣、人際關(guān)系、健康和極簡主義、時間以及社會關(guān)系時，提出了一個好問題，那就是過上好生活意味著什么。如果你以開放的心態(tài)去閱讀這些書，那么你會在一年的時間里變得比你想象的更加了解自己，而如果你能嘗試實踐書中的一些想法的話，那就更好了。

1.《如何度過一天的24小時》（How to Live on 24 Hours a Day）

作者：阿諾德·貝內(nèi)特（Arnold Bennett）

人生而平等，因為我們每個人一天都有24小時，我們在這24小時里的選擇決定了我們今天和明天的生活方式。在這本書中，貝內(nèi)特提出了一些富有洞察力的方法來改變我們的生活，比如好好抓住并利用工作日中浪費的大量時間，這樣我們就可以成為充滿活力、全面發(fā)展的人，而不是盲目搬運的工蜂。

2.《小即是美》（Small Is Beautiful）

作者：舒馬赫（E.F. Schumacher）

1973年，中東石油危機爆發(fā)，全世界都處在油價飛漲、能源短缺的滯脹恐慌中。英國著名經(jīng)濟學家恩斯特·弗里德里?！な骜R赫的著作《小即是美》應(yīng)運而生。舒馬赫提出以更小的方式給生活帶來更大的好處，他批評當下的人們只關(guān)注數(shù)字的增長，卻忽視了人的身心健康。作為一名作家和思想家，舒馬赫最大的天賦是讓讀者的想象超越狹隘的生活、提出比生活更重要的問題，并幫助讀者設(shè)想更遠的道路。舒馬赫建議發(fā)展要以人為中心，要把發(fā)展作為循序漸進的事情，最后是把發(fā)展重心放到農(nóng)村。

3.《維姆·霍夫方法》（The Wim Hof Method）

作者：維姆·霍夫（Wim Hof）

用“超人”來形容維姆·霍夫還不夠。事實上，讀了這本書后，我確信“冰人”可能是世界上最自由的人。因為他已經(jīng)擺脫了自己、他人和社會強加給他的限制，成為了無畏、獨立、不可思議而又堅強的一個人。如果你時常需要提醒自己有多么偉大，這本書很適合你。維姆·霍夫?qū)槟阒v述如何做到堅強和自由，以及為什么要這樣做，這本書會為你提供大量的靈感和動力。

4.《寂靜：在喧囂的時代》（Silence: In the Age of Noise）

作者：埃爾林·卡格（Erling Kagge）

卡格是少數(shù)能通過噪音揭示問題核心的人，作為挪威著名的出版商和世界上第一個步行到達世界三極（北極和南極以及珠穆朗瑪峰頂峰）的人，卡格生活在兩個世界，一個充滿治愈的大自然世界和一個夾雜喧囂、混亂的城市世界。在這本書中，他向我們展示了如何與我們的內(nèi)心聯(lián)結(jié)，并為內(nèi)心世界創(chuàng)造一定的空間，從而讓我們的生活更加美好。

5.《行走：一步一個腳印》（Walking: One Step at a Time）

作者：埃爾林·卡格（Erling Kagge）

在《行走：一步一個腳印》一書中，卡格闡明了讓行走成為生活的一部分的本質(zhì)和好處。他指出，步行可以幫助我們和周圍的世界建立更豐富的聯(lián)系，同時恢復身心健康?？ǜ裣蛭覀冋故玖讼褡呗愤@樣簡單的事情是如何讓我們的生活變得更好的。這是一本你可以在未來幾年里重溫多次的書。

6.《解決自然問題：為什么自然使我們更快樂、更健康、更有創(chuàng)造力》（The Nature Fix: why nature makes us happier, healthier, and more creative）

作者：弗洛倫斯·威廉姆斯（Florence Williams）

在這本書中，作者弗洛倫斯·威廉姆斯提出：城市生活確實改變了人們的大腦，它增加了人們患精神分裂癥、焦慮癥和情緒障礙癥等的可能性。威廉姆斯是一位出色的作家，他提醒我們，大自然是如何幫助我們恢復清晰的思維、健康的身體以及重擔對世界的使命感和位置感的。這可能是我讀過的關(guān)于走出家門、讓陽光溫暖臉龐的最有說服力的論據(jù)。

7.《負鼠的生活》（Possum Living）

作者：多莉·弗里德（Dolly Freed）

這本小說寫于70年代，多莉·弗里德在書中展示了自己是一個激進的偶像破壞者，她知道創(chuàng)造自由的生活意味著什么。她充滿了不敬、智慧和機智，但又更像一個生活經(jīng)驗富足的七旬老人，而不是一個十八九歲的年輕女孩。雖然我們可能不會選擇像多莉和她父親那樣的生活，但這本書能夠引發(fā)我們思考問題和產(chǎn)生更多的想法，為我們的生活創(chuàng)造更多的自由、獨立和快樂的空間，而不必成為工作的奴隸。

8.《放棄金錢的人》（The Man Who Quit Money）

作者：馬克·桑德爾（Mark Sundeen）

書中的主人公叫丹尼爾·謝爾巴格（又名Suelo），他對現(xiàn)代生活方式感到失望，放棄了所有的財富和金錢，開始了一段神奇的沒有金錢的旅程。桑德爾在書中精彩地描述了Suelo在沒有金錢的情況下面臨的挑戰(zhàn)，以及他對社區(qū)和周圍人作出的貢獻。如果你想與金錢建立更健康的關(guān)系，這本書會引發(fā)你思考所有相關(guān)的問題，并推動你做出改變，以到達自己想去的地方。

9.《從側(cè)面看時間》（Sideways Look at Time）

作者：杰伊·格里菲斯（Jay Griffiths）

“文明”的世界被時間所束縛，時鐘上的數(shù)字指示我們大多數(shù)人“需要”什么時候在哪里，“需要”什么時候該做什么。成為時間的奴隸會讓我們緊張不安，永遠不會讓我們安定下來與自己充分溝通。在這本對世界各地人們體驗時間的豐富探索中，杰伊·格里菲斯向我們展示了時間不是我們的敵人，而是一個比我們所認為的更有活力的朋友。如果你希望改變自己對時間的看法，以及你與時間的關(guān)系，杰伊·格里菲斯的這本書將帶你踏上一段有益而富有啟發(fā)性的旅程。

10.《身無分文地活著》（The Moneyless Man）

作者：馬克·博伊爾（Mark Boyle）

一天，商人馬克·博伊爾突然意識到他的生活與自己的價值觀完全不一致。在向一個朋友抱怨了錢是如何摧毀世界上所有真正有價值的東西之后，這位朋友問他，如果他對錢有那么強烈的抵觸看法，為什么不放棄它呢？就這樣，博伊爾開始了長達一年的無錢生活。結(jié)果比他想象的還要好，并最終引導他進入一種全新的生活方式，他在這本書中與讀者分享了這種獨特的生活方式。對于那些正在尋找如何減少對金錢依賴的人來說，你可能也會喜歡他的《無錢宣言》（The Moneyless Manifesto）一書。

11.《瓦爾登湖》（Walden）

作者：亨利·大衛(wèi)·梭羅（Henry David Thoreau）

在《瓦爾登湖》一書中，梭羅描述了人們?nèi)绾问股顝碗s化，如何不必要地禁錮自己。他曾在書中表示：一個人之所以富有，是因為他能承受失去更多。雖然抨擊梭羅可能是一種潮流，但通常都是看不到這些智慧的人才會這么做。盡管這本書出版于19世紀中期，但它遠比大多數(shù)人所知道的更有意義。

2022年，讀完這些書，你的生活將變得更如你所希望的那樣，而不是你所恐懼的那樣。

譯者：Araon_

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