核心摘要：

代際的養(yǎng)生關(guān)注點(diǎn)、養(yǎng)生方式正在發(fā)生遷移

或由于日常節(jié)奏變快、工作壓力漸大，90后、甚至00后年輕人同樣有傳統(tǒng)意義上的“養(yǎng)生”需求。

相比高齡代際的年齡壓力下的身體不良狀況、年輕群體有更多精神、心理方面的健康困擾，如心理壓力大、焦慮等，年輕群體也更加重視心理上的健康問(wèn)題。

高齡代際更愿意遵循傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀念，如飲食調(diào)整、規(guī)律生活、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等；而年輕群體在此基礎(chǔ)上更追求新概念、新方法，如素食、瑜伽等，認(rèn)同的健康飲食方式明顯趨向更加多元化。

“養(yǎng)生”內(nèi)涵泛化：年輕群體的娛樂(lè)型、社交型養(yǎng)生

盡管年輕代際同樣有健康顧慮，但在90、00后為代表的群體中，“養(yǎng)生”頗具娛樂(lè)化、社交化屬性，“感到好玩”、“看到周圍人在養(yǎng)生、所以我也要試試”的態(tài)度非常明顯。

與之對(duì)應(yīng)，年輕群體對(duì)養(yǎng)生概念的商業(yè)化幾乎完全沒(méi)有抵觸感。

不同代際均有充分的養(yǎng)生消費(fèi)動(dòng)力

不同代際的養(yǎng)生 消費(fèi)意愿相似，但側(cè)重點(diǎn)差異顯著：高齡代際偏好 “天然”、“綠色”等傳統(tǒng)概念，對(duì)于養(yǎng)生信息也更信任權(quán)威、傳統(tǒng)渠道。年輕代際更偏好新的養(yǎng)生概念，甚至?xí)谝怵B(yǎng)生概念的“網(wǎng)紅”屬性，喜歡話題性的養(yǎng)生產(chǎn)品，對(duì)養(yǎng)生知識(shí)和信息來(lái)源也更偏好多元、但非權(quán)威渠道。

代際人群養(yǎng)生生態(tài)觀察

不只屬于中老年人的“養(yǎng)生”

對(duì)身體和精神的關(guān)注，是大家談到養(yǎng)生時(shí)的第一想法。

“Z世代老年人”？是也不是

盡管對(duì)身體狀況同樣重視，但年輕人群對(duì)養(yǎng)生的看法顯著含有娛樂(lè)化屬性，同時(shí)，非常接受對(duì)此的商業(yè)化現(xiàn)象。

“歲月不饒人” Vs“社交型養(yǎng)生”

身體狀況催生的養(yǎng)生關(guān)注隨年齡顯著提高，而年輕人的養(yǎng)生動(dòng)因則更加多樣，甚至不乏社交“跟風(fēng)”。

又熬夜了？并不只有你一個(gè)人

熬夜與睡眠不足幾乎是所有代際人群養(yǎng)生路上的頭號(hào)大敵，其次則是“管不住嘴”和“邁不開(kāi)腿”。

誰(shuí)更能“管住嘴、邁開(kāi)腿”？

高齡代際群體更能在飲食和運(yùn)動(dòng)方面踐行養(yǎng)生，而年輕代際則對(duì)更時(shí)尚的養(yǎng)生理念（如素食、瑜伽等）更青睞。

眾說(shuō)紛紜，誰(shuí)的說(shuō)法更養(yǎng)生？

水果蔬菜保平安

代際群體對(duì)食品品類的養(yǎng)生價(jià)值看法趨同，水果蔬菜獲得一致好評(píng)，值得注意的是，高齡代際對(duì)粗糧別有青睞。

“健康養(yǎng)生食譜”之：主食

高齡代際對(duì)健康主食的認(rèn)同情況非常集中，隨著年齡降低，對(duì)主食的健康認(rèn)同多樣性逐漸增長(zhǎng)。

“健康養(yǎng)生食譜”之：肉類

代際間對(duì)肉類健康的認(rèn)同差異略小，主要體現(xiàn)在隨著年齡降低，對(duì)鵝肉的健康認(rèn)同顯著上升。

“健康養(yǎng)生食譜”之：飲品

高蛋白含量的牛奶豆?jié){勝過(guò)傳統(tǒng)茶飲，得到更多養(yǎng)生健康認(rèn)同；但年輕已經(jīng)呈現(xiàn)出“不喝沒(méi)有味道的水”的趨勢(shì)。

養(yǎng)生消費(fèi)：我拿什么打動(dòng)你？

誰(shuí)更愿意為養(yǎng)生買單？

代際人群的養(yǎng)生消費(fèi)意愿整體水平趨同，零零后群體偏低，但不同代際人群消費(fèi)意愿分布有明顯差異。

老一代吃傳統(tǒng)，年輕人吃概念

綠色、天然概念仍是最能打動(dòng)消費(fèi)者，尤其得到高齡代際人群認(rèn)同；對(duì)應(yīng)的，年輕群體則偏愛(ài)新概念。

八零后最焦慮？

精神壓力和體能不足是相對(duì)更困擾大家的問(wèn)題，在各代際人群中，八零后對(duì)自身健康的困擾顯示出“全面勝出”態(tài)勢(shì)。

日益多元化的看重因素

高齡代際的看重因素非常集中，而年輕代際的關(guān)注因素則頗為寬泛，甚至突出關(guān)注“出鏡率”這樣含社交意味的因素。

養(yǎng)生也逐漸“去中心化”？

權(quán)威機(jī)構(gòu)仍是大家最信任的養(yǎng)生信息來(lái)源，但相比高齡代際對(duì)電視節(jié)目等中心化渠道的偏好，年輕代際則更偏好KOL。

本文來(lái)自微信公眾號(hào)“艾瑞咨詢”（ID：iresearch-），作者：艾瑞，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。

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