很多人在追尋抗衰老的路上都花了不少功夫，畢竟哪個女生不想看見鏡子里的自己是年輕的、美美的，但是只是一昧的聽聞吃豬蹄、吃魚皮這些食補(bǔ)有補(bǔ)充膠原蛋白的作用，卻沒有具體的認(rèn)知到怎樣才是真正的補(bǔ)充到膠原蛋白，是不行的。就像是一直在做無用功，往錯誤的方向努力，(順便和大家說說，其實吃豬蹄那些是基本不能補(bǔ)充膠原蛋白的)，具體是為什么，今天就和大家分享一下。

一、膠原蛋白吸收的方式

不管是哪一種蛋白質(zhì)，都需要經(jīng)過腸胃消化，分解成小分子肽類，最后變成氨基酸被人體吸收，再重新合成身體各處所需的蛋白質(zhì)。而膠原蛋白作為大分子物質(zhì)，并不能提供人體所需的全部必需氨基酸，也就是說，我們吃進(jìn)去的只是氨基酸，重組后不一定就是膠原蛋白。還得看組成它們氨基酸的種類、多少、排列方式，最后才能排列組合成為我們所需要的膠原蛋白。這個過程是非常非常非常復(fù)雜的。

二、目前最常見的口服膠原蛋白就兩種方式

吃補(bǔ)和口服膠原蛋白保健品。通過服用豬蹄、魚皮等含有膠原蛋白的食物補(bǔ)充膠原蛋白，是人體并不能直接吸收的膠原蛋白，就算吃進(jìn)去了還得聽身體的話自行分配到所需機(jī)體進(jìn)行補(bǔ)給，要做到吃膠原蛋白就能給皮膚補(bǔ)充膠原蛋白基本是不可能的事。額外補(bǔ)充一個知識點，所有膠原蛋白都來源于動物，像銀耳、皂米、桃膠這些食材是根本不可能補(bǔ)充膠原蛋白的。長期服用這些大分子膠原蛋白食物還會適得其反，輕則變胖，重則增加腸胃的負(fù)擔(dān)，對身體機(jī)能造成損傷。

三、小分子膠原蛋白的優(yōu)勢

既然吃進(jìn)去的膠原蛋白屬于大分子不好吸收，那么是不是變成小分子的膠原蛋白就會容易吸收一點了呢?不少的本土海外實實驗室、海外某公司、學(xué)者 Matsumoto 等、美國學(xué)者 Skovgaard、Proksch E 等均表明小分子膠原蛋白的確比大分子膠原蛋白更好吸收，長時間使用后的皮膚狀態(tài)有所改善。

四、選擇小分子膠原蛋白肽從源頭補(bǔ)起

既然科學(xué)家、學(xué)者都為補(bǔ)充膠原蛋白、抗衰老的姐妹指了條明路，接下來該思考的就是術(shù)業(yè)有專攻，找到補(bǔ)充小分子膠原蛋白肽中的佼佼者。但其實，有一位明星已經(jīng)比我們所想所做的都更前一步，她就是——熊黛林。從下面這張圖片中，就可以看到，她手里拿著的精致的一小瓶，正是仙格麗小分子膠原蛋白肽。

我想可能是優(yōu)質(zhì)提取原料：提取自阿拉斯加1500米以下的深海鮭魚皮打動了她，也可能是國際權(quán)威認(rèn)證·雙重領(lǐng)先工藝技術(shù)全程加持——多重低溫萃取提純技術(shù)和復(fù)合低溫酶切技術(shù)，提取保留純正的小分子膠原蛋白肽打動了她。不管是什么，熊黛林選擇仙格麗小分子膠原蛋白肽，也是讓我們更對抗衰老要用小分子膠原蛋白肽更加有信心和實踐的動力。

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