乍暖還寒。3月，“冷春”帶來了全國范圍內(nèi)大降溫。同時，一起席卷而來的，還有升級版奧密克戎。

最近，新加坡、英國、韓國等多國數(shù)據(jù)顯示，低齡兒童正成為奧密克戎變異株的高感染群體。雖然國內(nèi)低齡兒童新冠疫苗接種早在2021年就已展開，但新冠疫苗無法長期免疫，目前加強針的接種也還未開展，再疊加上傳染病易發(fā)季，我國兒童正面臨一場免疫力“大考”。

尤其是6歲以下兒童正處在“免疫功能不全期”，如何提高免疫力，也是對寶媽育兒方法的考驗。

什么是“免疫功能不全期”?

免疫力眾人皆知，但很多父母對“免疫功能不全期”一知半解。

老話常說“小兒多病，長長就結實”，這個“小兒”指的大多就是6歲以下的兒童。多病的原因，就是孩子的免疫功能不健全。

孩子在半歲之前的免疫力主要來自母體。但半歲后，來自母體的免疫物質(zhì)會逐漸消失。而孩子自身的免疫功能需要一個相對長的完善過程，大約是6年，因此，從孩子6月齡-6歲之間，被稱為“免疫功能不全期”。

有研究發(fā)現(xiàn)，6歲以下的孩子，平均每年感冒6-8次，如果上幼兒園，接觸病原的機會更多，在春秋感染高發(fā)期會更頻繁，甚至有的孩子半年的時間都在生病。原因就是孩子在這個階段機體防御能力較低。

值得注意的是，免疫功能不全期也是免疫力構建的黃金期。營養(yǎng)是免疫力的基礎，在這個階段不是給孩子吃飽就好，而是既要吃的均衡，還要重視免疫相關營養(yǎng)素的補充。

中國兒童普遍缺乏的維生素AD

關于怎么給孩子補充營養(yǎng)來提高免疫力的問題，在2020年疫情初期，就引發(fā)過一場爭議。

起因是張文宏教授的一句“不能喝粥”。他認為，粥主要就是碳水化合物，營養(yǎng)密度太低，孩子最好少喝粥。但粥恰恰又是中國飲食文化的精粹之一，比如各種養(yǎng)生粥，尤其很多家長認為粥好消化，更適合兒童。

其實，對于6歲以下的兒童，更需要重視飲食結構和營養(yǎng)補充相結合，才能保證充足的營養(yǎng)供給。

日常膳食蛋、奶、肉、蔬菜、水果要均衡，但兒童因為胃容量小，再加上每個家庭不同的飲食習慣，很難做到通過三餐滿足兒童機體所需的營養(yǎng)。很多父母也受傳統(tǒng)育兒觀念的影響并不自知。

2020年出版的《中國居民營養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測報告》就顯示，我國3~5歲兒童中維生素A缺乏和不足發(fā)生率近30%，以邊緣型缺乏為主;維生素D缺乏和不足發(fā)生率超過50%。

維生素A、D、鋅、鐵等都是兒童早期生長發(fā)育的重要營養(yǎng)素。尤其是維生素A、D，在提高兒童免疫功能、促進骨骼、智力和視力發(fā)育，以及預防貧血等方面具有明確作用，有利于孩子早期綜合發(fā)展和疾病防治。

實際上，在1996年，我國專業(yè)兒童制藥企業(yè)達因藥業(yè)就根據(jù)我國兒童實際營養(yǎng)需求，研發(fā)出伊可新維生素AD滴劑，并研制了兩種規(guī)格，分別適用于0-1歲嬰兒和1歲以上兒童，被媽媽們稱為“綠葫蘆”和“粉葫蘆”。

盡管這款產(chǎn)品已上市26年，但因為部分父母對補充營養(yǎng)素不夠重視，缺乏持續(xù)性補充的習慣，維生素A、D缺乏在中國兒童中依然普遍存在，以維生素A邊緣型缺乏和維生素D不足為主，表現(xiàn)也更為隱匿，如免疫力下降導致反復感染、生長減慢、貧血等問題，家長不易察覺是維生素AD缺乏引起的。

為此，在2020年底，中華預防醫(yī)學會兒童保健分會發(fā)布了《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》，強調(diào)了維生素AD缺乏和不足均會影響兒童健康，并給出了嬰兒出生后每日預防性補充維生素A 1500-2000IU和維生素D400-800IU的指導建議。

為了守好孩子身體的第一道防線，父母們要平衡膳食和科學營養(yǎng)補充兩手抓，因為只有充足的營養(yǎng)，才能提高孩子免疫力，在疫情期經(jīng)受住更多考驗。

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