去年7月，教育機構(gòu)隨著 “雙減政策”的落地而關(guān)停，大量教培從業(yè)者被裁員。

12月23日，某知名大廠大規(guī)模裁員，游戲部300多人優(yōu)化，直播業(yè)務(wù)裁員90%。月初，愛奇藝被曝以20%~40%的比例優(yōu)化人員，部分VP級高管將被辭退。

恍惚之間，暗流洶涌的裁員潮似乎已經(jīng)向我們奔來……大時代下的普通人該如何未雨綢繆，失業(yè)了又該怎么調(diào)整自己?

搞副業(yè)過渡一下

失業(yè)最可怕的無疑是失去穩(wěn)定的收入，所以如果能夠有一份副業(yè)，多賺一分錢，心里也就多了一份底氣。

1.做內(nèi)推，職業(yè)培訓(xùn)

@某大廠程序員Jason

Janson是某大廠資深程序員，像很多大廠員工一樣，他業(yè)余也會接一些外包的技術(shù)工作賺外快。他很快發(fā)現(xiàn)，外包雖然“來錢”很快，但是工作量巨大，時間長了很難平衡副業(yè)和主業(yè)。

在陰差陽錯下，他發(fā)現(xiàn)了“商機”:他的表弟畢業(yè)于知名高校的CS專業(yè)但求職屢屢碰壁，向他請教個中緣由。

細聊之下，他發(fā)現(xiàn)應(yīng)屆生雖然學(xué)歷過硬，但是缺乏實踐經(jīng)驗，而且對互聯(lián)網(wǎng)公司崗位的具體職責(zé)也不了解。于是他“對癥下藥”: 先帶表弟實操了一個項目，然后又幫其梳理了技術(shù)和面試思路。一套操作下來，表弟拿到了非常滿意的offer。

他靈機一動，是不是有很多像表弟一樣的應(yīng)屆生，也需要求職輔導(dǎo)呢?

就這樣，Jason 靠自己的技術(shù)和經(jīng)驗搞起了「定制就業(yè)輔導(dǎo)」，找他的人趨之若鶩，一單幾十到幾百不等，每個星期只花不到十個小時，就可以賺到自己主業(yè)30%左右的額外收入，這種“利用自己的知識和信息壁壘”來搞副業(yè)的思路可以同時增加自己的競爭力和安全感，可謂是一舉多得。

2.博主創(chuàng)業(yè)，靠愛好賺錢

@某大廠運營崗，時尚分享博主

沒有技術(shù)壁壘的文科生就沒有做副業(yè)的機會了嗎?

Nope, 如果說技術(shù)培訓(xùn)是To B, 那運營崗就有天然的用戶思維，他們可以打造內(nèi)容直接To C 變現(xiàn)。

張某在某大廠做運營，去年經(jīng)歷了一次調(diào)崗，因此產(chǎn)生了很強的職業(yè)危機感。

“我會被fire嗎?”

現(xiàn)在做自媒體的人很多，但是大家都苦于缺乏專業(yè)技術(shù)。她發(fā)現(xiàn)這一點后干脆社交媒體上開賬號教網(wǎng)友視頻剪輯的方法，如何找選題等等……沒想到一下就紅了，不僅一年左右的時間就積累了10萬?粉絲，還頻頻登上平臺首頁。

除了接一些廣告變現(xiàn)，她還抓住時機開了自己的淘寶店賣一些文創(chuàng)周邊。這份副業(yè)，讓她變得更加自信了。多了一份依仗，也就沒那么擔(dān)心被裁員了。

面對現(xiàn)實，調(diào)整職業(yè)預(yù)期

人生的道路不會百分之一百按照個人的預(yù)期去進行，如果真的遭遇了職業(yè)上的“滑鐵盧”,適當(dāng)調(diào)整自己的職業(yè)預(yù)期甚至是人生規(guī)劃，也許未來會比預(yù)想的更光明。

1.就業(yè)是多元平等的，去做直播

@轉(zhuǎn)行做教育主播的前英語老師

Maggie曾是機構(gòu)里資深的英語老師，雙減政策實行后，她失去了耕耘多年的工作方向。在經(jīng)歷了短暫的迷茫期后，她發(fā)現(xiàn)直播和短視頻平臺上也有好多英語教育大V做得風(fēng)生水起。

Maggie雖然新媒體運營經(jīng)驗不多，但是她有扎實的英語基本功和多年教育經(jīng)驗，再加上她契而不舍，仔細研究每一條“爆款”視頻的細節(jié)，在發(fā)了整整一百條視頻后，她終于迎來了自己的爆款視頻，現(xiàn)在已經(jīng)是一個收入穩(wěn)定的全職博主了。

2.清北畢業(yè)七成進體制，穩(wěn)妥也是人生選擇

曾幾何時，名校畢業(yè)生考公務(wù)員是件有點兒“大材小用”的事情。

但是近幾年隨著疫情帶來的經(jīng)濟危機，人們逐漸發(fā)現(xiàn):“宇宙的盡頭是編制”, 根據(jù)清華和北大2021年畢業(yè)生就業(yè)質(zhì)量報告顯示，兩校有大約七成簽三方就業(yè)畢業(yè)生進入體制。

從現(xiàn)實的角度思考，在經(jīng)濟利好的年代，在自己擅長的領(lǐng)域闖一闖，的確更容易實現(xiàn)人生價值。而在經(jīng)濟增速放緩的現(xiàn)在，選擇“薪酬穩(wěn)定，工作壓力較小，輕易不會失業(yè)”的體制內(nèi)工作也是不錯的選擇， 而且在體制內(nèi)并不一定是一眼望到頭的人生，好好工作積累經(jīng)驗和能力，未來也完全有機會跳出來，嘗試另一種生活。

生活的重點是活得舒服，穩(wěn)妥未嘗不是一種人生選擇。

可以選擇領(lǐng)取失業(yè)金

1. 如果真的遇到降薪裁員，不要輕而易舉就被“勸退”,要盡力維護自己的利益。需要注意的是，如果你感覺到有被裁員的危機，一定要嚴(yán)格執(zhí)行考勤細則中的每個細節(jié)，以免因“不遵守勞動紀(jì)律”失去應(yīng)有賠償。

另外，未經(jīng)談話雙方同意的錄音是不會被法庭采納的，所以如果出現(xiàn)爭執(zhí)要及時咨詢律師，商討合法有利的解決方案。

2. 如果真的不幸被裁員，可以看看所在地失業(yè)補助，以及不要斷繳社保。

調(diào)整自己，用最好的狀態(tài)迎接下一個機會

去充電

@前教育機構(gòu)語文老師，去香港讀研

皮皮供職于某小型教育機構(gòu)，在公司停擺后，她直接被告知人事關(guān)系屬于外包，所以拿不到賠償。被“渣男”擺了一道打官司情形又不利，所以皮皮決定暫時回家Gap一年。

期間，她上網(wǎng)跟同時天涯淪落的教培失業(yè)人交流，發(fā)現(xiàn)很多人都想趁機去讀個研給自己沖個電，這也喚醒了她塵封許久的夢想: 去留學(xué)。

她為此拼命備考語言，找資料，寫文書，最終拿到了理想的offer。

在低谷處暫時放慢腳步，也別忘了去學(xué)習(xí)和接觸新的知識，技能，認識新的朋友，才能在新機會來臨的時候抓住它。

發(fā)掘自己真實的需求

37歲的吳笠在離職前，已經(jīng)在一家中型企業(yè)做到了內(nèi)容主管。在離職之后，她驟然發(fā)現(xiàn)好像一旦過了35歲，就默認被內(nèi)容市場淘汰了。

在經(jīng)歷了不甘心和迷茫之后，她被星巴克的招聘廣告吸引了目光，猛地想起了自己不是一直很喜歡咖啡嗎? 這份熱愛讓曾經(jīng)月入三萬的她選擇在星巴克從基礎(chǔ)咖啡師開始學(xué)習(xí)做咖啡。

咖啡師雖然一天要在店里站8個小時，但是免于高壓的腦力勞動，還有免費的咖啡隨便喝，其實是幸福感很高的工作，最重要的是，她好像找到了自己的新方向: 未來開一家自己的咖啡館。

被裁員后，我才學(xué)會調(diào)整自己

@字節(jié)前程序員大Z

其實在被“優(yōu)化”前，程序員大Z就已經(jīng)準(zhǔn)備離職了。

工作4年，大Z平均每天在辦公桌前坐10-12個小時，幾乎每天都在10點之后才離開公司。長年累月的高壓焦慮下，他不僅頸椎反弓， 過勞肥，曾經(jīng)做過手術(shù)的膽囊又出了問題，醫(yī)生直言，再這么下去他會英年早逝。

被裁員反而“救”了他

賦閑在家后, 大Z的首要目標(biāo)是調(diào)整自己。而調(diào)整的第一步是「接納自己的負面情緒」，他不在像之前工作時一焦慮就否定自己，而是給自己時間去調(diào)整。慢慢地，他的心態(tài)比之前平和了很多，也有了更多做事情的動力。

在醫(yī)生的建議下，他開始有規(guī)律的運動和注意飲食。而在健身時，他體會到了心無雜念，全力以赴的的感覺，這種成就感讓他從懷疑和焦慮的低谷中走了出來，重新找回了雄心壯志，最近他開始籌備電商創(chuàng)業(yè)了。

不管你處于職業(yè)和生活中的哪個階段，是否正在低谷中，都要學(xué)會在心底認可自己，試著發(fā)現(xiàn)自己的閃光點, 這樣即使你沒能勇攀高峰，平和與幸福也會與你常伴。

本文來自微信公眾號 “TOPHER”（ID：TOP-HER），作者：Vickie，編輯：唐安，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。

關(guān)鍵詞： 來了 職場 心態(tài)