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編者按：書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。書籍也許不能帶給你一切，但會讓你更加理解生活。假如你想讓自己擁有一條無悔的人生道路，那你就要學(xué)會熟讀這七本書：從孤獨到聯(lián)接，即《愛是放下恐懼》、《把事情做好》、《深度冥想》、《多高潮的男人》、《愛神上升》、《一萬件事》、《場》，這七本書可以讓你的人生擁有方向，讓你的未來充滿陽光。本文來自翻譯，希望能對您有所啟發(fā)。

書籍與實踐這兩者是相輔相成的。至少對我來說，在書籍中發(fā)現(xiàn)的知識似乎幫我打開了新生活方式的大門。以下是改變我人生14本書的最后7本，第一部分的7本書鏈接在這里：14本改變我人生的書籍（第一部分）

8.《愛是放下恐懼》（Love is Letting Go of Fear）

作者：杰里·詹波爾斯基(Jerry Jampolsky)

人們總會經(jīng)歷一些崩潰的瞬間。正如我在第一部分中提到的，當(dāng)我五歲的時候，父親的離世讓我的內(nèi)心世界徹底崩潰。那一刻，我失去了童年的純真，甚至我還責(zé)怪母親，并與她開始了一場持續(xù)到我40歲的戰(zhàn)斗。直到我看完這本書，才改變了我。印象深刻的是書中的這句話：人總能找到另一種生活方式。

在與母親冷戰(zhàn)的那段日子，我與她的沖突升級到幾乎讓我和原生家庭斷絕關(guān)系的地步。我原以為這一系列舉動會讓我感覺好一些，但并沒有；相反這讓我感覺更糟。與母親的對抗令我持續(xù)感到沮喪與疲憊。

我清楚地記著，在讀《愛是放下恐懼》這本書時讀到了這句話：人總能找到另一種生活方式。我突然意識到，如果我嘗試與母親緩和關(guān)系而不是持續(xù)對抗，生活會有什么改變呢?如果我開始嘗試一種新的生活方式又會怎樣？

從那一刻起，我開始嘗試與母親和解，因為我想我也應(yīng)該有一種新的生活方式。

讀后感：

換位思考，生活方式不止一種，要學(xué)會改變。

9.《把事情做好》（Getting Things Done）

作者：大衛(wèi)·艾倫（David Allen）

說到安心，拜倫·凱蒂 (Byron Katie)的“轉(zhuǎn)念”讓我學(xué)會了如何處理內(nèi)心深處的情感與思相。但是當(dāng)談到如何管理我們生活中的事物，包括人、物、環(huán)境，改變我生活的書是大衛(wèi)艾倫的《把事情做好》。就像小時候一樣，我反反復(fù)復(fù)地去讀，去揣摩和理解書中的內(nèi)容。

艾倫曾說他發(fā)明GTD（Getting Things Done的簡稱）是因為他很懶。我們的頭腦是有想法的，不能束縛它們。因此，需要我們做的是使用GTD方法為自己構(gòu)建一個基于項目、任務(wù)的生活管理系統(tǒng)，然后定期咨詢、審查和更新系統(tǒng)。GTD方法的核心，其實就是兩個習(xí)慣：一是記錄下腦子里的想法和事情，并把它分類整理放好，讓你的腦子不受到這些信息的干擾而能夠?qū)Ｗ⒂诋?dāng)前的工作；二是不斷追問下一步行動是什么，聚焦于行動，而非事情。此外，讓大腦思想保持放空，有了自由的思想，你會更有創(chuàng)造力，更善于解決問題，更能把握當(dāng)下，并且能夠在你想要的時候充分放松。

讀后感：

不要讓大腦來束縛自己的思想。

10.《深度冥想》（Deep Meditation）

作者：Yogani

我曾嘗試過呼吸正念，只是坐著，念誦日蓮佛教風(fēng)格（Nichiren Buddhism style），奧修（Osho）的昆達(dá)里尼冥想（Kundalini meditation），通過太極進行冥想，以及許多其他冥想方式，但我似乎從未真正理解它。因為，我永遠(yuǎn)無法滿足于一種練習(xí)。

但是，我偶然發(fā)現(xiàn)了作者Yogani寫的《深度冥想》。這本書教授了一種新形式的冥想法。對于這本書，我想說的是，它告訴了我們關(guān)于冥想需要了解的一切，你不需要再去看其他任何東西。在讀完這本書后，我放棄了嘗試不同冥想技巧的想法，只是照做書中所講，靜下心來享受內(nèi)心。

讀后感：

進行冥想練習(xí)是很有價值的，找到適合您的方法并堅持下去。

11.《男人如何獲取性高潮》（The Multi-Orgasmic Man）

作者：Mantak Chia

我從這本書中學(xué)到的東西很明顯，但我只想說：射精和性高潮是不同的。因此，通過訓(xùn)練和練習(xí)，一個男人很有可能有多重意義上的性高潮。當(dāng)我開始閱讀這本書時，我不相信這是真的，但讀完后我很確信這是真的。

更重要的是，我從這本書中和作者的其他書中學(xué)到的東西可以概括為性能量。換句話說，通過各種練習(xí)，我學(xué)會了通過性能量來改善我的健康，提高我的生活水平，并增加生活的整體幸福感。

讀后感：

通過培養(yǎng)性能量，并將性能量轉(zhuǎn)變?yōu)榫衲芰?，可以增加生活的幸福感?/p>

12.《厄洛斯提升：神圣性的生命轉(zhuǎn)化力量》（Eros Ascending）

作者：約翰·麥克斯韋·泰勒（John Maxwell Taylor）

這些年來，我一直在研究佛教、道教和各種類型的冥想，如上所述。而這本書似乎把所有東西都匯集在一起了。我并不會說在約翰·麥克斯韋·泰勒身上看到了自己的影子，但我確實在這本書中，在他圍繞神圣性行為改變生命的力量的優(yōu)美故事和闡釋中找到了自己。我在心里對自己說：這寫的就是我。我完整地讀了2次這本書，讀完后，我就變得不一樣了。我知道自己到底在追求什么，也想明白了自己在接下來的幾年里如何生活。

讀后感：

讀完這本書，我好像同時找到了精神寄托和情感寄托，也明白了愛是什么。

13.《一萬件事》（The Ten Thousand Things）

作者：羅伯特·薩爾茨曼(Robert Saltzman)

我第一次遇見羅伯特·薩爾茨曼是在Gas Pump (Batgap)節(jié)目，當(dāng)時他是《佛陀》節(jié)目的嘉賓。在我的理解中，他似乎是一個非常清醒的人。他的外表不尋常，舉止還有點古怪，但他的光彩和誠實給我留下了深刻的印象。采訪進行到一半時，他做出了一件十分不可思議的事情，他批評了某些導(dǎo)師，這令我我十分好奇。

采訪結(jié)束后，我便買了他寫的這本書：一萬件事。很快，我發(fā)現(xiàn)這本書應(yīng)該帶有警告信息。類似于：閱讀風(fēng)險自負(fù)。因為，這本書可能會嚴(yán)重影響你的心理健康。

在閱讀《一萬件事》之前，我的內(nèi)心曾有很多精神信仰。當(dāng)我通讀完這本書后，所有的信念全部都崩塌了。我曾在讀到一半時想，我可以隨時停止閱讀并依舊保持所有我最崇拜的精神信仰，也可以繼續(xù)閱讀去尋求所謂的真相。

而我選擇了后者，繼續(xù)閱讀。讀完這本書，我感到震驚，空虛和低落。一瞬之間，我內(nèi)心所有的精神力量都不復(fù)存在。我將如何繼續(xù)生活？我不確定。但另一方面，對我來說幸運的是，這個迷茫階段只持續(xù)了三天。我深知我需要重新開始，正如佛陀所說：給自己一盞燈

讀后感：

人一定要成為自己的光。

14.《能量場》（The Field）

作者：林恩·麥克塔格特(Lynne McTaggart)

其實我還想推薦《新物理學(xué)概述》與《物理學(xué)之道：探索現(xiàn)代物理學(xué)與東方神秘主義之間的相似之處》，但是二者相比于《能量場》這本書，我更想為大家推薦后者。這本書用實證研究表明宇宙是由一個能量場組成，讀完它，我仿佛被打開了心扉：萬物皆為一體。

當(dāng)聽到作者在書中提到時空注定失敗時，我徹底接受了這個新發(fā)現(xiàn)：宇宙是由意識構(gòu)成的，而這里的意識是完全相同的東西。

讀后感：

宇宙是由意識構(gòu)成的，而這里的意識是統(tǒng)一的。所以就萬物的本質(zhì)而言，沒有分離，皆為一體。

譯者:Araon_

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