順時針揉肚子有什么功效?

肚子順時針按摩主要是指規(guī)律性且有節(jié)奏依次順時針按摩腹部，可以緩解消化不良、促進(jìn)睡眠。

順時針按摩腹部更符合生理特點(diǎn)，經(jīng)常性按摩有助于促進(jìn)胃腸道蠕動、幫助食物消化與吸收、減輕腹脹、改善便秘等。順時針按摩腹部還有助于刺激神經(jīng)末梢、加強(qiáng)腸壁毛細(xì)血管通暢、改善睡眠。且按摩正好是腸道蠕動的方向，所以在此過程中患者不會覺察到任何不適感。

順時針揉肚子咕嚕咕嚕響是怎么回事?

揉肚子有咕嚕咕嚕的聲音考慮是由于胃腸內(nèi)部的積氣所導(dǎo)致。

發(fā)病的原因與患者的體質(zhì)、受涼感染和進(jìn)食不規(guī)律有關(guān)，胃腸的脹氣會導(dǎo)致患者出現(xiàn)進(jìn)食后飽脹感、反酸噯氣和腹脹腹痛等癥狀。少量的胃腸脹氣一般不需要特殊處理，可以通過打嗝和肛門排氣排出體外。如果胃腸積氣過多，可以通過按摩腹部來進(jìn)行排氣。

揉肚子可以促進(jìn)胃腸道蠕動，當(dāng)腸道蠕動時腸道內(nèi)氣體與水運(yùn)動時可產(chǎn)生咕嚕咕嚕的響聲，當(dāng)腸管中氣體與液體通過狹窄段后會有輕微的聲響。但如果響聲似機(jī)械般較高亢，同時伴有腹部不適，還應(yīng)警惕是否存在其它異常。一定要及時到醫(yī)院就診行各種檢查幫助除外腸道狹窄等疾病。

關(guān)鍵詞： 順時針揉肚子 胃腸道蠕動 消化不良